但是你自己想,打籃球,下盤要穩,不也是要重心放低?
你上身的重量全都壓在手上當然會累
不過騎姿還是要貼出來才知道你大概的問題
不然都是隔空抓藥
x極上紅茶x wrote:
要怎麼把重心放在腹...(恕刪)
x極上紅茶x wrote:
要怎麼把重心放在腹部呢？
聽起來很抽象不太能體會......
你是說要讓腹部分擔一點手的力道這樣嗎？
簡單說 騎車時手肘是彎的
不要打直直的撐住上半身
如果彎手肘會太趴 你可以調高手把
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