騎車小技巧
輕踩踏高迴轉會瘦身長美腿
千萬不要重踩會長蘿蔔傷膝蓋
手把寬度同肩
適當的座椅高度可提升踩踏效率
坐墊調水平
調整適度坐墊前後距離
屁股會痛就買車褲穿
迪卡儂運動用品店
買一件3XX的就很好用了
我穿這個車褲騎200公里也沒有不舒服
還很耐穿洗衣袋包一包丟給洗衣機洗
不用費心
騎車之前要先學會怎樣人車一體
好的調校才不會有運動傷害
如何調校如何騎乘
其實上youtube都有影片可以看
如果說騎車要注意什麼
那只有兩個字
安全
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