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騎自行車運動傷害問題

goto101 wrote:
過去一年多的時間我幾...(恕刪)


先別管車褲和坐墊了。

過去一年沒事,但最近幾個月才感覺異樣。

你確定是騎車所引起的嗎?感覺沒那麼單純。

有去讓醫生檢查過嗎?

建議你先去醫院檢查,不要在這裡病急亂投醫。

01這裡不是醫院。

可以試試 無鼻坐墊,不再會有壓迫,也不用穿車褲,特別適合中長途騎行,不過要花些時間適應下坡和過彎。有考幾種款式,我買的是加拿大設計的那款。
goto101 wrote:過去一年多的時間我幾乎天天騎自行車,每天...(恕刪)

若是悠閒騎
1.建議可換u bike的椅墊,基本上20k不穿車褲也不會痛痛
2.記得坐後面一點,讓坐骨支撐重量,坐太前面重量會壓在你的會陰,跟騎^形狀的木馬一樣(滿清十大酷刑)
3.換有洞的可以避免那條只有男生有的筋壓迫,坐墊那麼多,可多問幾家車行老闆,哪幾款坐墊顧客反應最好

(痛出心得的小折+公路車新手)
我也覺得這跟fitting有關係耶
記得以前剛騎車時, 有聽過車店老闆說過, 其實騎公路車的一個技巧就在於, 座墊只是拿來'靠'的, 不要把全身重量放在上面

不過說真的騎久了, 你真的會整個坐上去, 那時就只有痛了(沒做fitting的後果)
lavottrip.life 芬導的部落旅遊生活
如果是左邊蛋蛋疼痛,有可能是靜脈精索曲張,建議去看泌尿科。

goto101 wrote:
感謝上面幾樓的回應...(恕刪

一開始我是騎比較大的車)


這是問題,
別人騎公路車比較趴,沒問題,
是因為別人是騎正確旳尺寸。
大腿內側或腹股溝拉傷,臨床症狀就是睪丸抽痛。 這通常跟座墊或血流無關,是運動傷害。
要看的是復健科.....
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