太棒了~終於找到了~謝謝大家的回覆與幫助,我就是喜歡這個網頁..每當要跟一個新路線,先研究一下到底有沒有實力跟..如果跟不上了,脫隊了,要怎樣自己慢慢龜上去,不要把自己弄丟...如果自己騎,就把陡坡排在上坡,因為我有下坡恐懼症..騎不上去,還可以推車。不敢下來就糟糕了..哈哈謝謝喔~