小弟最近公路車也換成 shimano r700 的 ct盤 (50/34),騎風櫃嘴感覺沒太大的差異,不過像騎仰德大道 那種坡度比較平均, 路程比較遠一點的(約 1小時出頭),就感覺明顯有差, 當同行的車友齒比放到最輕踩起來很吃力時,用ct盤 還可以維持相當的轉速,至少重踩的比例少很多, 對膝蓋的負擔也比較輕