請問您騎車時會流汗嗎？ (第2頁)

rosasia2010

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11樓

2013-11-20 19:59

張詠絮 wrote:
和朋友一起騎車，無意...(恕刪)

樓主有跟朋友互相輪車嗎?
就是定時交互帶頭擋風阻的輪車

假設樓主都是在最後方
那麼風阻效應會最小
相同速度下
第一位最累第二位成受6~7成第三位不到4成的風阻

公路車算是團體運動
集體互相輪車比單人的計時時間還佳
老手帶頭擋最大風阻練腿力
新手在最後用最小風阻練等級跟學習前方的踩踏法
一起練車進步會很快

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12樓

2013-11-20 20:05

你新陳代謝比較差阿我跟我的肉腳女友出去騎因為都要配合她的速度
所以我們也是同時騎車同時吹風可是我就汗流一堆她沒甚麼流汗
因為要配合她的速度所以也沒辦法再加速囉可是我就是新陳代謝很好
汗腺很發達的人你看要不要加點強度騎快一點我不相信強度加了還是不會流汗
均速20就想辦法拉到23或是25 巡航速度拉到三十up 應該會流汗了吧 orz
我都笑我女友你這就叫做"油封"

張詠絮 wrote:
和朋友一起騎車，無意...(恕刪)

張詠絮

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樓主

2013-11-20 20:25

01978 wrote:
個人想,體質應該有很...(恕刪)

我穿濕衣服也不敢進冷氣房，也不敢吹風。會覺得不舒服。
就算沒吹風，也怕衣服冷掉。

所以在外我會套上風衣，在家我會立刻換掉濕衣服。
只是我最近變得不太流汗，就算流汗也只是微微出汗..

我比較喜歡大汗淋漓，那種暢快的感覺..
這幾天出去跑步也都沒流汗...不知道怎麼了...

張詠絮

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樓主

2013-11-20 20:32

rosasia2010 wrote:
樓主有跟朋友互相輪車...(恕刪)

我們都是休閒騎，我還不會輪車..
和第一位朋友騎車，我帶路他一直跟著我...
和第二位朋友騎車，我們是並肩騎...

曾經有朋友教我輪車，可是我不習慣跟著別人的節奏騎..
而且看不到路面，我心中不踏實...所以還是自己胡亂騎...

張詠絮

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樓主

2013-11-20 20:40

linklist wrote:
你新陳代謝比較差阿 ...(恕刪)

我前幾天11/15～11/16～11/17～11/18連續4天騎車，都沒流汗..
平路都沒流汗，山路微微出汗（不算流汗）

至於巡航的速度要看路況，交通亂的地方騎慢一點，沒車沒紅綠燈的地方就稍微騎快些..
哈哈...也是都沒流汗，衣服都是乾的...

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16樓

2013-11-20 21:13

哈那就是最近比較冷阿然後強度不夠當然就沒汗囉
我就算冬天爬坡也是會滿頭大汗阿除非真的是很休閒騎
爬坡就是要給他用力騎阿這樣才可以聽到自己的心跳聲
最近這種天氣平路速度不拉到三十還真的沒甚麼汗
也不用甚麼喝水的五十公里均速25 我也喝不完一罐750的水
夏天就不一樣啦坐著給它曬就流一堆汗啦
應該沒甚麼事啦天氣變冷運動強度不足熱身都還不夠這樣而已吧
試試看把平路拉到30以上巡航持續二十公里試看看