晨騎的先進們大都幾點起床呢? (第2頁)

foxoes

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11樓

2007-07-04 10:12

小弟都是大約6點半起來（剛好小孩也要起來吃奶了），整理一下大約7點出門，騎一圈大約在8點15分左右會到家，整理一下9點鐘準備上班。

不過說真的，現在太陽七點鐘就蠻豔的了，還是要做一下基本的防曬說～

liaos000

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12樓

2007-07-04 10:18

我都是騎車那天前晚不睡覺的

因為知道自己一定爬不起來

早上五點出發

騎兩到三個小時

大概八點太陽就大到有點受不了了

回來後洗個澡再舒服的睡到中午

沒有上班的車友參考看看

TAKO阿章

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13樓

2007-07-04 10:19

咖哩拔辣 wrote:
感謝樓上各位大大的回...(恕刪)

我是最近幾天才騎的

其實6.7天前都會賴床

睡覺時間:11.00~1.00最重要

我也都11.00上床大概20~30分鐘睡著

其實你只要起個2.3天之後

早上6.30都會自動爬起來勒

都到附近工業區騎個1小時(還一堆空地沒建築.所以那很空)

雖然我騎的是小6報紙送的車車但還是很

只要習慣就算不想起來精神狀態也會自動清醒

所以加油唄

雲林阿章(TAKO)[章魚]

悍馬-李夫

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14樓

2007-07-04 10:24

晨騎... 上次騎一次去三灣,大概四點半就起來了...
五點騎車,七點回來...
不然這種天氣真的會熱死人~

我是evilleif

魔人啾啾

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15樓

2007-07-04 10:27

5點半..起床
6點開始騎車...
7點多一點回到家...
每天出門發覺，太陽一天比一天高

我就是魔人啾啾，魔人啾啾就是我，我就是恐怖的邪惡魔人，恐怖的魔人就是我，我將要佔領小鎮村，小鎮村將要被我佔領、攻佔、征服 ....我是魔人啾啾...."

Edsion

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16樓

2007-07-04 10:27

現在四點半就天亮了......日出而起

五點出門, 出去一圈設定為兩小時, 回頭才七點而已! 熱不到 !~

有一次是六點出門, 才走一半的路 ,七點半就開始有點熱了....
09:30 收工時, 還遇上車友要出發哩, 被我們擋下來 , 因為他是第一次要上巴拉卡,
我們建議若他不熟路況的話不要在 10:00~14:00出門 (對一些常爬且熟路的車友也許沒差)

Sport X-over for 4 seasons of weather !!?? NO Sport! No X-Over! Only 4 Wheels

x3981

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17樓

2007-07-04 10:29

我後來生理時鐘變成

大概晚上七點到九點就會睡了，然後三四點時起床，依當時身體狀況決定要不要騎

如果還蠻累的就繼續睡，睡的很飽是自然醒就出門騎車。

起床後東西準備好就開始熱身，因為我有睡覺的話，騎車會很累、很容易痠。
（所以我很常都是睡晚上６－１２點的，然後２－３點揪團＝　＝|||）

看是要騎哪邊，大部份都是五點二十出門，騎完回家時間都是設在八點半（但很常
九點半才回到家．．．．．．）

平常上班日的來回的距離都是預定在３０～５０ｋｍ，假日會更遠一些，大概都騎
到將近中午才會回家。

Kenny621117

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18樓

2007-07-04 10:36

1. 前一晚幾點上床睡覺: 12:00~12:30

2. 當天早上幾點出發晨騎:04:30起床 , 05:00出發

3. 晨騎幾小時: 2~2.5小時

ens2706

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19樓

2007-07-04 10:49

4:50 am 起床
建議想騎車的朋友盡早晨騎好處多多尤其是夏天

liuhoming1234

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20樓

2007-07-04 10:49

早上五點半起床, 5：45出發,
路線: 三民路=> 塔優街水門=> 河濱公園=> 美麗華水門=> 劍南路到最高點=> 回程
總里程大概20Km, 花一小時半,
洗個澡, 八點出發上班去.

騎完感覺: 整天精神都很好