請問為什麼大太陽底下騎車去爬坡，特別容易累及喘? (第2頁)

starcraft107140

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11樓

2013-09-07 23:12

但是為什麼大太陽底下，容易中暑?

小朋友...因為熱啊...

愛玩熊 wrote:
但是為什麼大太陽底下，也會特別容易喘及累，這是為什麼?

aikon029

aikon029
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34分

12樓

2013-09-07 23:44

怨念聚合體 wrote:
被這三種不利條件夾擊，就算阿諾史瓦辛格也一樣要虛脫...(恕刪)

健身的不見得慢跑跑得遠，騎車騎得久哦

id4amib

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13樓

2013-09-08 6:40

愛玩熊 wrote:
今早在沒有吃早餐及大...(恕刪)

沒吃東西
水分流失
溫度索然

………………

Paulbiker

Paulbiker
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14樓

2013-09-08 6:55

Lahyde wrote:
有吸菸的車友我勸還是...(恕刪)

我戒菸也快兩年了，整體上如樓主所言，所以希望車友們能戒菸，

吸菸只是一種習慣而已，並不會上癮，改掉一個壞習慣，利人利己！

我吸了二十餘年都能戒了，有什麼不可以的！看人騎車叼根菸，坦白說

就好像看見人打籃球也叼根菸一樣無稽！點點點

Paul Biker

阿丹叔叔

阿丹叔叔
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15樓

2013-09-08 7:51

同意這位大大所說!!
昨天我就經歷了這樣的問題, 跟朋友約, 但因為早起遲到, 結果從汐止一路趕趕趕到至善路小7也沒停, 直上楓林橋, 再上風櫃嘴, 風櫃嘴過了3K之後簡直生不如死!! 血糖低!! 又因為水只帶一瓶, 電解質也失調!! 就算只剩500公尺, 我就是連牽車上山我都沒力氣!!!

我想以後不管怎樣!! 我都要先吃早餐 >_<

z0952790306 wrote:
千萬別沒吃早餐就上山...(恕刪)

js4042

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16樓

2013-09-08 8:38

空氣中的含氧量只和高度有關，和溫度無關。
但是氣體在液體中的溶解度，會隨溫度升高而降低（亨利定律），因為溫度上升時氣體會從液體中蒸發的速度超過溶解進入液體的速度。偶而聽到新聞，河川或池塘因氣溫高，水中缺氧造成魚類死亡。人體也是一樣，體溫越高，血液中的溶氧濃度就越低，更容易造成身體疲累，甚至中暑休克。

C.HPC

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17樓

2013-09-08 9:09

大運將 wrote:
天氣熱容易喘.跟血糖吃不吃東西沒關西.身體過熱.血液中血紅素氧氣溶度會減少.就會覺得容易喘.這時候就需要休息一下喝水補充水分讓身體降溫.不然會有中暑缺氧暈眩症狀發生.

Lahyde wrote:
有吸菸的車友我勸還是趁早戒菸吧！
每次跟有抽煙的車友去騎！
我覺得剛熱好身。還可以再騎！
就又喊累要休息！
到達目的地馬上就要來一根！
雖然自己以前有抽煙！
但戒煙5年了。我覺得呼吸變很順暢！。體力跟肺活量都有提昇！
畢竟單車運動靠的是我們人肉引擎！
吸菸會把肺活量降低！。 3.5大馬力降低變1.3小車！。值得嗎？

菸齡約二十五年,戒菸七年,對肺與身體雖已造成一定程度的破壞,還是早戒早好 ^++^