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有人有過一天來回到武嶺的嗎?

有點拼~但是絕對有可能
我沒記錯一趟台中武嶺來回應該有240KM~250KM
但是想一天來回一定要練過,樓上有人提議練136到國姓萊爾富兩趟,要練的話不可以輕鬆騎,要有強度才行喔
高山上不是開玩笑的,慢慢騎也會讓你很喘

此外我也想去喔!
這種蠢事粉早就有人做過了
http://www.wretch.cc/blog/jamespsmof&article_id=1648235
一天有24小時,時速以20KM/HR計,
一日可以騎上480公里,就看要不要這麼拼了...
竟然有人覺得武嶺不陡,真是高人咧....
從坡度表來看,翠峰以後上武嶺的坡就已經很陡不時超過7%了
又加上高海拔的影響,騎起來真的很不好騎...

根據我過去網路爬文看到許多人休閒方式從埔里單攻武嶺
連休息,花掉7-8,甚至9小時是跑不掉
這樣要在天黑前下山到下是可能達到的
扣掉選手不算,市民組4小時內可算精英,5小時內也都是高手了
這個成績拿來評估上武嶺,我覺得恐怕對新手來說是太樂觀了

樓主還要加上埔里高度約500M,距離約60KM...
也就是從台中出發到武嶺可能快半天(如果上山後體力沒有下滑很嚴重)
然後照完相以後,摸黑下滑回家,近3小時到埔里
再騎平路60KM回家...這裡我就不知道你還可以騎多快了...
那就幫您估個3.5小時,也就是來回15.5小時吧...

迷之音:
在高山看星星下滑真的很刺激的....(除了星星月亮什麼都沒有看到)
記得帶可保暖外套and口罩喔~

不過就算高度不陡,您看起來也並沒有超過5小時(一個早上)的騎乘經驗
埔里上武嶺,是整整50KM的上坡...不是有上有下的
出發前,請再三考量並準備充足啊
http://caf677.pixnet.net/blog

caf677 wrote:
竟然有人覺得武嶺不陡...(恕刪)

謝謝你的建議!對我很有參考價值,雖然這不是我題的文章,但是我也是計畫要完成這趟路程
我要從另一邊太魯閣回來台中,不知道有沒有這部分的資料可以參考?
我想要串起台走一次中橫,所以我會先分段練,下次就先從台中到武嶺,先試試看
ILoveDavid wrote:
謝謝你的建議!對我很有參考價值,雖然這不是我題的文章,但是我也是計畫要完成這趟路程
我要從另一邊太魯閣回來台中,不知道有沒有這部分的資料可以參考?
我想要串起台走一次中橫,所以我會先分段練,下次就先從台中到武嶺,先試試看




太魯閣往埔里走,個人覺得風景比較美麗

下面有兩篇遊記

給您參考一下


http://blog.yam.com/leonning/article/7140141
951202中橫東進西出之千呼萬喚"始"出來

http://dnl.selfip.net/andy/2006walan_tawilin/index11.htm
2006.12.2~3 花蓮~大禹嶺 Andy







下面是我的感想
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時間:2006/12/02 上午 5點
地點:花蓮市區--太魯閣-天祥--洛韶--慈恩--金馬隧道--關原--大禹嶺
距離:102KM
爬升高度:2500M
結論:
從太魯閣到大禹嶺這一段80KM的爬坡,一邊騎一邊補充葡萄乾,巧克力,避免血糖過低

騎車爬山的保暖真的是很重要,不管薄的、厚的、長的、短的、透氣的、不透氣的....通通都要帶,爬坡並不難,難的是下坡的,這是真的是逃著回來的。

一進金馬隧道立刻出現長下坡,發現,溫差驟降(八度,飄雨...風寒效應下,應該只有四度),而且一路下坡,冷到雙腿變成暗紅。,等到開始上坡,繼續踩踏時,大小腿立刻抽筋,倒在地上。慢慢的爬到路邊,踏著山壁,讓大小腿肌肉鬆開。騎騎走走的撐到了關原加油站!

當看到關原加油站的日光燈,安心了不少。看到落後的伙伴搭著貨車出現,激動的眼淚掉下來。

直到抵達大禹嶺住宿的地點,雖然吃了晚餐,喝了熱湯,還是不停的發抖,原來,我失溫了!

PS:當我抽筋後,爬起來,靠著僅剩的手機電力,打給同事,請他報警!....不過 還沒講到"報警",手機已經沒電了!
caf677 wrote:
竟然有人覺得武嶺不陡,真是高人咧....(恕刪)


這位大哥,因為我家附近有很多超過15%以上的路....
而我也很喜歡騎那種路,當然不會很長,不像上武嶺那樣的距離是兩位數起跳的。

如果您對攻陡坡有興趣又恰好也住台中,那歡迎一起揪團來騎


武嶺是因為都是長上坡,加上高山氧氣較稀薄才會騎的很困難。

要上武嶺就多練練長上坡,練肌耐力兼練心肺,幫助很大的。
ILoveDavid wrote:
謝謝你的...(恕刪)


我沒有找到從太魯閣過來的資料,只有從埔里過去的
您可以參考大名鼎鼎的阿惠單車遊記這一篇
阿惠單車遊記
以及馬克褚先生的自行車資料庫這一篇
馬克褚自行車資料庫

想起來了,馬克藥師也有騎過
第九天
第十天
看來我有點太小看武嶺了
原來中正露營區跟望高寮是算小兒科的
就如有人說要騎136縣道練....而且必須要練的是長距離上坡
謝謝大家熱心回應,以及提供的資訊....
說不定哪天心血來潮我就衝上武嶺啦!!!!!....果然是挑戰自我極限
樓上的,一天來回,很難吧
尤其現在下午一到,山上就下個大雨

我二年前暑假去騎過一次,從埔里到花蓮市
第一天騎到清境,因為下午下雨了,所以在那住一天,第一天很清鬆
第二天騎到合歡山莊去,從八點半騎到下午四點,到了武嶺,結果到了馬上就下大雨了
雖然有GoreTex、裝備全防水還是很慘
第三天溜到花蓮市,那一段簡值是天堂,延路看風景

在騎這之前,我出門前雖練了滿多次一百公里以上的練習,也有練習山路

雖然平平是山路,可是山上的空氣還是和平地完全不一樣
下岥的話,可以快一點,敢的快70~80衝下去大有人在(小弟超怕死= =)
如果你不在乎午後大豪雨or雷雨會影響騎程的話,練習一下ok的啦

個人健議你可以先往其它地方衝衝看,練習一下
像是單日練習來回舊中橫、中橫阿里山支線還是日月潭單日來回的
台中騎出去都是風景優美山路嘛,滿不錯的阿
像我是住新竹,單日練習只能往大霸尖山、還是司馬庫斯衝,沿路滿無聊的

之前騎的照片
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