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想購買可以穿的腳踏車衣褲~

雖然我不胖
但是騎車也是讓我短期減少10%體重
個人認為一天兩小時就夠了
但是絕對要消耗足夠的熱量
山路至少有個600m的升降
平地至少有個25km的均速
可以消耗1000多卡路里但是千萬不要騎到哪吃到哪

至於服裝問題
就跟上面所說的
先去換個比較友善的坐墊
讓你可以坐的久騎的久比較重要
註冊日期:2003-08-14 15:57
1.車內褲(尺寸範圍廣)
2.吊帶車褲(較少腰圍與瘦後滑落問題)
3.休閒車褲(不愛車褲緊身感者可選用)
4.寬坐墊(其實久了還是會痛)
ZZZ
個人經驗(180CM,42腰經驗...)
如前面所說,因為擔心難看,所以我買的是車內褲,外面再搭排汗褲跟排汗衣
找了很久,最後是在網路上買了Sporty 3XL車內褲
勉強能用,腰圍部分剛剛量了一下周長76CM,我是還能接受,請自己量一下自己的內褲,看這樣的鬆緊帶能不能接受
不過我穿著的問題在軟墊跟大腿
大腿部分因為有矽膠帶(應該是矽膠吧),所以穿起來非常緊,回到家會紅一圈(褲子周長44,伸縮性不高)
軟墊最寬部分只有19CM,請自己量一下坐骨寬度,因為我買完才發現太小,剛好只能坐到最邊邊,理論上應該是沒啥效果
至於有沒有效,不知道是屁股變硬了還是心理因素,之前20K(單程)會痛到騎不回來
穿了之後單程30K來回沒甚麼感覺,再遠就沒騎過了
題外話 OHIO Sport的軟墊比較寬,如果塞的進2L(網頁上最大尺寸),可以考慮。
3XL 4XL的車內褲網拍是找的到,也有實體店面,最好是先把自己的尺寸量好,再去現場看(內褲類應該是不能試穿)

850250 wrote:
我是剛開始騎腳踏車的...(恕刪)


每天騎20公里,一定可以瘦下來,先決條件是,飲食熱量上的控制,因為騎20公里所消耗的熱量,只要吃一個便當,或喝兩坪寶礦力就補回來了,所以,配合飲食控制吧!以20公里的距離來說,喝白開水止渴就好了.

彼得哥 wrote:
身高190 體重13...(恕刪)


這是我的坐騎 HASA COMP1.0D 車架22" 輪胎26" 不是很高級的車 但能負荷我的體重 主要是輪胎組 公路車可能就沒有我能騎的



腳踏板騎沒1個月就被我弄壞了 所以要換好點的

座墊也換過了 有改善屁屁問題
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