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有爬坡才有騎到車的感覺???

xpv54897xpv wrote:
直到後來我們一起騎了很多公路,他也加入了車隊,我們開始喜歡上爬坡運動
不只我有這種感覺,常和我一起騎爬坡的朋友也都說有這種感覺
現在除了陪家人休閒騎外,騎車都是一定有爬坡的.休閒騎時心跳都沒什麼變化,爬陡坡就衝到快190了~這樣才有練到車的感覺阿

請問各位勇咖大大們是不是也有這種感覺呢~以及各位勇咖們認同本文標題那句嗎??

有這種感覺得大大們可以分享一下您從肉咖變成勇咖喜歡爬坡的過程嗎??謝謝囉~

PeterChen88888 wrote:
喜歡爬坡,也可以試試海邊的逆風(ex.西濱公路)。
大逆風運動量不輸給爬坡。

Eddychiu wrote:
讚成,騎愈高愈漂亮,愈有成就感
不然光騎平路真的很無趣

海邊的平路也別有一番樂趣,能看海、享受平路的奔馳,否則以「郵局萬人單車活動」都是平路的性質來看,為何會有一萬多人報名? 反而是矽碇平溪(小武嶺4P)較少人報名。

團體計時賽、三鐵賽、個人繞圈計時賽...也都是平路居多,喜歡平路的車友也不少。
例如 :
苗栗台 72 線團體計時賽前30分鐘 TutorABC 車隊 20130324
http://www.youtube.com/watch?v=sBXhZNPGSdQ

苗栗台 72 線大賽有分「40KM團體計時競賽」、「75KM自我挑戰賽」,即便是參加「75KM自我挑戰賽」也能在全面交管封路之下奔馳時速30~40KM,心跳也能達到180~190。

三鐵方面,單車項目都是以平路+緩坡為主,因此「齒輪比較重」的TT計時車就能派上用場,您如果問他們「平路有何樂趣? 計時車有何樂趣?」他們也能暢談平路(三鐵)計時活動(賽事)的樂趣。

參見
Hawaii Ironman Triathlon 2011 World Championships
http://www.youtube.com/watch?v=2s5AbZyf1Js

2012 Ironman 70.3 Taiwan 鐵人三項全紀錄
http://www.youtube.com/watch?v=O0b-byrZv64

TT計時車參見
TEAM LAMPRE-MERIDA - Wind Tunnel Testing - Feb. 2013
http://www.youtube.com/watch?v=-aUOzYAuL48

在觀看環瑞士、環義大賽,他們除了有平地站、高山站之外,最後一站都是計時賽,可見單車人需要善長的路線要非常多元。 以前在01爬文久了,總覺得登山車、和公路車是不同世界,後來才知道像劉書銘選手、黃合旬選手...都精通登山與公路,分別得到大賽前三名, 原來之前的想法是有刻板印象。

綜上所言,若局限在山地路線,則會損失其他的可能性,多元的發展,可以看到不一樣風景、體會不一樣的樂趣。山路、濱海、平路+緩坡,都是可以多方嘗試的。

【麵包超人】 wrote:
海邊的平路也別有一番...(恕刪)


平路要吃廢氣,躲白目車,又要停紅燈,實在沒有騎山路快意
除非環化、不落之類等平地知名活動,不然騎平路真的沒那個動力
我想你知道我在說什麼
Eddychiu wrote:
平路要吃廢氣,躲白目...(恕刪)
那只是你們不喜歡騎平路
喜歡騎這些都不是阻礙

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前面有人說騎平路會想睡
那你要不要騎快一點

【麵包超人】 wrote:
海邊的平路也別有一番...(恕刪)

這次苗栗郵局活動在台61線109k就是2公里高坡﹝北鐵馬休閒組騎不到﹞,那邊也是好望角高地!


我個人還真的討厭爬坡,但是我家一出去就一定要爬坡,
騎平路,感覺沒甚麼,直路太長還會想睡覺,汗也流不到多少
騎一點爬坡,提神、流點汗,會比較好!
陡坡我就盡量避免了,我會翻掉!
因為爬坡要不斷對抗地心引力
不踩不會動~不能偷懶
實力到哪裡一看就知道了
=廢柴上的風霜菇=

xpv54897xpv wrote:
一年以前,我還是個只...(恕刪)


平路距離要嘛很長
不然一定要大逆風

才算有運動到


山路一小段就很耗體力了
哈哈,我也是剛開始騎車前1-2個月只是平路一直騎,大約來回都30公里,後來有一次看到很多人往同一個方向騎去,就傻傻的跟了上去
沒想到...竟是被帶到了大坑中正露營區
往上騎了大概2公里就踩不動了...
之後又被朋友騙去騎朝科大的後山
聽說很輕鬆,就跟了
但是...才到了山下,看那上坡,第一直覺就是媽,我要回家
不過硬是被拖了上去,一樣騎了1公里多,就放棄了
害我好一陣子畏懼騎車
後來,我喜歡的人告訴了我
相信自己一定辦的到
於是這句話造就了,現在爬山路死都不放棄的精神
沒有攻頂前絕不回頭
現在,朝陽科大對我來說已成為休閒路線
也挑戰了幾次的136
等到暑假,想更進一步的挑戰武嶺
其實爬山路,也不一定空氣新鮮,因為有遊覽車、大卡車,還有重機車殺彎(危險).....。
除非你騎到小條的山路。

騎平路也不一定有廢氣,要看選擇的路線。
有些路線就符合路寬、車少、風景美...的條件,所以常被選做活動路線。

而且山上因為地形之故,不常遇到大風,除非剛好是風口。
海邊要遇到逆風的機率就很高。

我認為騎山路的運動量,類似短跑,需要心肺功能急速運作,但不可能持續太久。
騎平路也是可以運動,要踩多快都可以,自己決定心跳數,當高速定速巡航時,運動流汗也不少。
逆風就更當然了。

PeterChen88888 wrote:
喜歡爬坡,也可以試試...(恕刪)


濱海的逆風不單單只是體力累,心裡的壓力更大
感覺就像騎一段看不到盡頭的長坡...會騎到想崩潰
山路騎起來每轉一次彎都有種柳暗花明又一村的感覺..
當然助航站除外...那個是每轉一個彎都想罵髒話

小弟喜歡滿月圓,巴拉卡或台七(進羅浮前)這樣的休閒路線,但假日車真的很多~
平日騎蠻舒服的,要休閒或者要矜一下都可以

xpv54897xpv wrote:
一年以前,我還是個只...(恕刪)


由於假日懶散~所以比較少爬山路~

平地要怎麼訓練咧~??

騎河濱一樣可以盡全力騎呀~

我騎登山車在河濱都維持30km以上,直線就拉到35以上,心跳也很高呀~~
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