x3981 wrote:
一般人騎的時候，其實...(恕刪)
30秒？太少了吧
去網路搜尋看看吧..
Lance Armstrong幾乎可以很大段路段都在抽車
跟在他後面的選手也是如此
xavier0107 wrote:
請問各位單車高手高手...(恕刪)
請去上KHS的飛輪教室(台北.平鎮,大園,彰化都有開課)
2堂課4小時收電光費NT$100+手續費NT$50
可以學到很多
kk167mt wrote:
請去上KHS的飛輪教...(恕刪)
感謝分享，
我有上過了！
但真的想知道騎車重心怎麼轉移，還是要多練習。
只要是柏油路 都是RB的天下！http://xavier0107.blogspot.com/
抽好大喔 
冷到一個不行
xavier0107 wrote:
請問各位單車高手高手高高手，
1.是否有正確的抽車姿勢？
2.手、腳、身體跟車的擺動應該各維持什麼樣的相對位置？
3.正常人可以維持這樣的動作多久？
1.是否有沒有正確動作.. 見人見志吧!! 有人會認為那是正確的.. 也一定有人會認為那是不正確的~
2.一般來說，像我抽車時身體站起來後，微微向前傾.. 大概胸部在龍頭上方..也就把重心挪到那裡，然後開始腳用力踩踏，手臂為微彎狀態... 至於手把需不需要用力搖晃端看抽車的力道如何，很強烈的話..手把會左右搖的更大，反之的話則是小小的搖擺狀態...
3.以前小時候玩特技車bmx時代時.. 大概能抽10幾秒吧!! 會抽車大都是在拼加速時才抽車.. 現在老了，偶爾在抽車的時候大概也只有短短5.6秒吧!!
很久沒抽車了 qq 我爬坡都坐著騎..我朋友都說我瘋了 抽車示範
我大概就是像這樣的在抽車..
1.衝刺型：
把手輕放在把手上，身體的重量往前，幾乎每一次的踩踏大概都快要頂到手把，然後過了上死點就把身體的重量往踏板壓。
這種踩法我每次會訓練自己一口氣踩一百次，平路上(我的車是YUKON未改)可以踩到 42KM 左右的時速。
2.休息型：
這只是單純的站姿騎車，並沒有特別用力，把重心放在中間，踩踏不會非常出力，手輕輕靠在把手上，踩踏數十次之後可能會發現車速變快，迴轉速變高以後，就站在踏板上休息，順便拉筋。
這種踩法可以全程都不坐下來。
3.起步抽車：
這種我不會整個站起來，只會將上半身壓低，然後屁股離座墊大約10公分，用大腿根部的力量踩踏。
大概可以踩20-30下之後，達到速度就可以回到 LSD 的騎乘。
個人覺得最難的是在抽車的時候，上死點根下死點很難平順的過去，都會在這兩個點頓頓的，可能還需要相當的練習才有辦法掌握抽車的訣竅吧。
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