136先進...上赤崁頂是騎登山車還是公路車好 ? (第2頁)

小小小新手

小小小新手
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11樓

2013-04-20 23:58

建議可以騎登山車用輕齒比龜上去

多騎乘幾次後就知道體力要如何控制

公路車齒比登山車硬了些上不去就拿登山車練腿力吧

水源哥

水源哥
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12樓

2013-04-21 0:14

我公路車11-25T爬還OK...只是後面的變態陡坡要用抽車的,不然上不去!!看賴大是要休閒還是練身體,純休閒的話.登山車32T很好爬了!!

laihummer

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樓主

2013-04-21 10:21

蚊子12342528 wrote:
看到laihumme...不過對自己的成長還是感到很滿足

謝謝您寶貴的經驗分享。
:
剛入門公路車...我就像小孩子一樣太興奮了，事後想一想沒掌握好踩踏頻率，
呼吸也不協調，腿力有但拼太兇了，結果是~~很熱、心臟就快爆掉了。
平時踩短陡坡是可以駕輕就熟，但長陡坡的踩踏技巧又是大不同，續航力要再加強了。

lincs

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14樓

2013-04-21 10:48

體力跟狀況不好時，爆掉是正常的...

大哥已經很棒了..

我第一次只到清涼寺就打住了..

之後騎了幾次中正後再度挑戰,就上去了..（龜上去，花了一小時)

如果騎完一次休息很久沒有騎後，再去騎我想我應該也是會爆掉@@

還是覺得選擇能夠讓你舒服又能持續的路線是最棒的..

像北田.公老坪.五福神木都是不錯的路線..風景好..空氣佳..

136平時可以騎..假日重機太多...危險空氣差..參考囉!

pluto17

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15樓

2013-04-21 10:55

laihummer wrote:
謝謝您寶貴的經驗分享...(恕刪)

看過L大的136遊記.

您只是還不熟悉公路車的騎乘心態.
很多登山車轉公路車的人.
剛開始.平路一定馬上感受的出速度差.
但爬長坡會下馬.
但您就算後來邊騎邊牽.一趟136計時.應該還是比登山車來的快.

下次就是前面強度放低.前半部齒比就放很輕.
要用熱身的心態去騎.
您年紀也稍長.為了不操過頭.
騎到後面覺得不行要下馬就折返也沒關係.
至少您每次下馬的距離會離起點越來越遠.

齒比來說我覺得不用換.您登山車騎了一振子.
也挑戰過不少山路了.只是心態調整一下就好.