• 3

剛開始騎車的超級菜鳥之我的蛋蛋麻......


racingshop wrote:

不好意思,打擾各位前...(恕刪)



年紀不是問題,,,,真的!!!

座墊高度基本調整方式為:踏板置於最下方,腳伸直,腳跟與踏板同長,或許可以再高個1cm

如果是公路車,fitting就得更仔細些.


另外,座墊角度要水平,或許前端可以低一些些,就是稍微向前傾一點點,

蛋蛋的壓力應該會小一些吧!


racingshop wrote:
不好意思,打擾各位前...(恕刪)


我覺得,坐墊好不好坐佔很大的關係。
像我去騎租的車子,坐墊都很爛,基本上都坐不住半小時,就坐不下去了。


後來自已買小摺,就買了smp trk的(三樓那個牌子的),就比較不會有麻的感覺了。
不過大概騎30公里以上,坐骨就滿痛的了。後來又加了矽膠墊,好一點點而已。所以又再買了車內褲來搭著穿。

有次想說試看看khs-t3的坐墊,有穿車內褲了,結果騎一騎,痛了二天,尿尿都會痛

現在都只用smp的而已,坐起來算ok了,換成膝蓋會痛。就參考這一篇 自行車 坐墊前後 座管高低 與 疼痛位置的關係 調整後就比較ok了,不過又換成坐骨會痛了,後來就邊騎邊調角度,前後。

現在就算騎60公里,大概坐著5小時,頂多就是覺得不太舒服,但沒騎就好了,。

就算換了口評不錯的坐墊,也不見得適合自已的屁股。 而且可能也要不斷的調整才能找到適合的點。

像我一開始坐smp了,也很不舒服,雖然不會壓到中間,但騎久了坐骨還是會痛,一度以為smp根本就不適合自已,後來也是一直調角度來試才抓到個比較能坐的住的角度。
先調整座姿試試看囉

立骨盆應該不太會壓到會陰

原本敝人騎乘也有跟你一樣的問題

有時連屌都痲了


後來修正姿勢•••狀況改變很多

試試看吧


racingshop wrote:
不好意思,打擾各位前...(恕刪)


小弟最近都騎50左右
騎不快啦 而且有穿車褲
結果還是會麻
所以我覺得應該就不是褲子的影響
騎一騎會麻就站起來 讓下體充血一下
就好了
不要忍太久 對身體不好XD
racingshop wrote:
不好意思,打擾各位前...(恕刪)



有很多因素耶
我把大概會引響的寫給你看
妳可以自己參考看看


1.當初買車時,車店未幫你簡單的fitting
(座管高低.椅墊前後.椅墊鼻頭的高低.龍頭高低)
2.車架大小是否符合你
3.剛騎車,坐姿不正確
4.未穿車褲
5.座墊不好


當你前3樣都OK時
還是有同樣狀況
就建議買車褲+好的座墊
#3樓推薦的"SMP"座墊
真的很棒

不過
當你以上5樣都OK了
時間久
還是要站起來
讓屁股和會陰部紓壓一下
會麻就是壓迫到會陰囉~換中空的坐墊吧

racingshop wrote:
不好意思,打擾各位前...(恕刪)

我製從認識了一些車友
才知道...腳踏車騎的速度快慢跟年紀一點關係都沒有....
還是有很多50多的奇的比笑連郎還快上許多
我覺得是練習量有差

妳的問題 還是把車子照片貼出來看看...有可能是椅子問題
艋舺的結局是什麼?為了什麼而爭
嗯,感謝各位的指導
明天有空再拍照片來個有圖有真相
稍早去騎了10KM,重心往後在屁股上,背稍拱起來就不會了,原來我太前傾騎車,壓迫到會陰
不過還有前後高低這麼多部位可以調整呀??明天再去找老闆說一下我的情況,看他解決方式囉

十分感謝各位熱情的回答....
練車練久變成滷蛋就比較不麻
很多人一年半載就變成鐵蛋更不用說

不用想太多每天騎就對了
麻還好.我組第2台登山車時坐墊只抬頭一點點
試車10幾公里後.
一下車時蛙勒.....感覺不到了.....傻眼
調了角度抽幾根菸散步一下等有感覺了....騎回家就沒再那麼空虛
試試角度.高低.前後.不行再考慮換座墊吧
  • 3
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?