平路練抽出對爬坡能力有幫助嗎？ (第2頁)

胖小孩

胖小孩
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11樓

2013-03-21 12:11

平路練抽出對爬坡能力有幫助嗎？

....不抽出來又放進去阿......

Red October

Red October
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12分

12樓

2013-03-21 13:35

平路練抽出對爬坡能力有幫助嗎？

~

唉喲我的媽啊~我笑到快噴中飯了啦~~!!

JAXTC

JAXTC
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13樓

2013-03-21 13:38

哈哈~~~~我也噴~~~~~~~~~~飯了
要狂抽猛送才有幫助

blueloner927

blueloner927
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2分

14樓

2013-03-21 14:24

請把坐墊拆下留下座管插在上面...然後
你就知道平路練"抽出"多猛了
請記得上油

好啦說正常的

平路練抽車你要找馬路平坦且寬敞的道路練最好是一條線沒紅綠燈的
保持在高速巡航自己測試可以堅持多久
之後萎下來此乃正常腎上腺素是爆發力會暫時性虛脫

若要練腳力可以在緩上坡練抽車配合自己體能換齒比衝上去
若上坡可以抽車達到25~35KM 你會有種快感

mymaple0825

mymaple0825
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27分

15樓

2013-03-21 14:58

遜弟 wrote:
山路要強，平路基礎要打的深打的穩。(恕刪)

正解，平路基礎耐力打好在往肌力發展吧。

macwoman

macwoman
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16樓

2013-03-21 15:11

我懂你要表達的...
山路離家遠平時可用的時間不多所以才會想說用平路抽車來模擬爬坡對吧?
我就是常常以最重齒比故意平路重踩前進碰到逆風就起身抽車從3-50下的抽到可以一口氣抽10公里平路你說呢?有沒有訓練效果?我告訴妳丘陵地或緩坡時你就知道海刷別人是件輕鬆的事...

捨得捨得願捨就會有得

小彭0430

小彭0430
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17樓

2013-03-21 16:13

靠夭,我邊看邊笑,我同事問我在笑什麼,我都不知怎麼回答~

ACCBCCCCC

ACCBCCCCC
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28分

18樓

2013-03-21 16:21

macwoman wrote:
我懂你要表達的......(恕刪)

１０公里……都用抽的
職業選手都看你單飛了
是抽還是站立踩踏…？？
不知道速度多少…
小弟腳殘
抽車平路５０只能維持幾秒鐘…

艋舺的結局是什麼?為了什麼而爭

yoyodoc

yoyodoc
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19樓

2013-03-21 16:38

這討論歪到某個層級了 ^++^

女車友情何以堪阿~~~

台灣鐵金剛

台灣鐵金剛
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280分

20樓

2013-03-21 18:04

kthou wrote:
如題，想請教各位大大...(恕刪)

到底是要抽出什麼啊？