騎自行車小腿會變蘿蔔嗎？ (第2頁)

FDY

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11樓

2007-04-13 9:25

我也是跟我家老大(女友)這樣說的
多少有一點吸引她吧

不過也是事實喔

xlkoala

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12樓

2007-04-13 15:26

用腳跟踩，就完全不用擔心了
用腳尖踩的，是比較有可能啦

p55cktx wrote:
這跟遺傳和飲食比較有關係...很多人不騎腳踏車也不常運動....但是小腿還是粗的跟大象一樣...

+1
根據我以前的觀察確實是如此
我高中的時候，可以看小腿辨認班上所有的女同學

大學的時候，我就有認識那種，怎麼樣都不會長蘿蔔的女生，那真的是天生的
一個是童軍團經常健行，一個是國標舞社

我也不想倚老賣老，年輕有為的人我當然會尊重，但是看到胡搞瞎搞的小毛頭還真是生氣

meer&sean

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13樓

2007-04-13 17:35

這必須看你怎麼踩踏板, 如果用腳掌前緣猛踩, 小腿肌肉猛拉, 後果可想而知, 但如果用腳掌中間踩, 而且只騎平緩道路, 大小腿會變的很勻稱, 很漂亮喔! 0o0

edison01

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14樓

2007-04-13 18:03

meer&sean wrote:
這必須看你怎麼踩踏板...(恕刪)

如果有遇到穿車鞋用卡踏的車友，注意一下踩踏的位置在腳掌的什麼地方，或者是逛車店時有看到車鞋，拿起來看看鞋底板是固定在什麼位置，應該沒有車鞋會把鞋底板設計在腳掌中間的吧!

Edison

FREE BIKER 67

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15樓

2007-04-13 18:11

踩踏的時候，應該是用腳掌約前三分之一處施力才對喔，(正確來說是姆指根部要對準踏板軸心位置）
不是用腳掌的中間部位來踩踏喔～～，若想要腿型漂亮，就把握踩踏位置正確，及要輕踩，踩迴轉速，
不要養成用重齒比踩踏的習慣即可。

nankai318

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16樓

2007-04-13 20:26

Lance Armstrong在環法中
他最強的就是地獄的上坡
在上坡還異於常人地重踩
轉速還比些小車隊車手高
他的小腿還是一樣細

精力善用

hillockkk

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17樓

2007-04-13 23:05

不會唷...but...會粗大腿....哇哈哈哈~

1D4 85/135L/16-35/70-200L, EM5 12/25/45 打開心眼看世界

台東阿新

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18樓

2007-04-14 0:35

hillockkk wrote:
不會唷...but....(恕刪)

聽說剛運動完不要馬上進食，不然會補充到有運動到的部位
再來很多運動選手小腿都很細，是大腿比較粗一點
田徑、籃球選手都是如此…不過如果緩和的騎，加上適度的按摩應該不會有什麼影響

image13

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19樓

2007-05-17 19:45

那已經有蘿蔔腿的人怎麼辦呢？
有辦法回復成細長的腿嗎？

老人55

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20樓

2007-05-18 9:33

image13 wrote:
那已經有蘿蔔腿的人怎...(恕刪)

可以以拉筋的方式修飾線條，讓小腿肌有彈性，運動時也不容易抽筋。
但要恢復成無蘿蔔腿應該是不可能，但看起來會好很多。
拉筋的功用主要在暖身，幫助肌肉有彈性、減少運動傷害，
副作用就是讓你身材線條更美。