驗乘姿勢與髖關節有關嗎? (第2頁)

不懂車的騎車狂
個人積分：349分
文章編號：39591411

349分

11樓

2012-11-04 20:21

調整的時候..踏板在下死點..坐在座墊以腳跟踩踏板..腿是伸直的..

騎乘的時候..踏板在下死點..以拇指球踩踏板..腳會微彎..

一般以這種量法大概就8.9不離10了..

如果要更精準..公路車通常是FITTING....一般車應該不需要..

ecross

ecross
個人積分：6分
文章編號：39592347

6分

樓主

2012-11-04 21:08

arnor520 wrote:
重點應該不是...(恕刪)

但是我的問題在髖關節啊，因觀察發現痛感與上抬角度有相關才會疑問。

Stallings

Stallings
個人積分：9771分
文章編號：39599244

9771分

13樓

2012-11-05 4:11

ecross wrote:
但是我的問題在髖關節...(恕刪)

一般來說，抬高是對的，看看比賽的影片便知
所以去檢查一下吧，看看問題出在哪

rich500214

rich500214
個人積分：0分
文章編號：39606347

0分

14樓

2012-11-05 13:16

小折與公路車，踏板與坐墊相關位置不同

踩踏的施力點與反彈作用力也不一樣

建議你龍頭加長坐墊位置不要調整

如此你的上半身重心會往前這樣重心就不會集中在髖骨

或是換公路車坐墊

但請記得小折是休閒用並不適合長途騎乘

小蜜蜂4318

小蜜蜂4318
個人積分：11分
文章編號：39613210

11分

15樓

2012-11-05 18:11

我的情形跟你有一點類似.是髖關節前面.之前騎了很多年多沒有這種情形.在一次250公里長期發生的.以為是拉傷因為根本無法下車.下車後要慢慢舒緩大腿跟身體才有變法拉直.看骨科說是拉傷疲乏.要休息之後2個月多無法騎車騎了幾百公尺就會痛.下車後發現把腳打直會舒服多.後來醫生說要復健.我奇怪拉傷為何要復健.沒有時間所以也沒去.所以一直找問題.目前一直調整中發現因該之前騎車多座太久日機月累所致歌腰肌受傷.{一時找不到那個字.骨字旁右邊一個各}調整坐墊後面一點.重心放在座墊.彎躬情況改善很多.不知對你有無幫助.

ecross wrote:
我的車是小折的。之前...(恕刪)

ecross

ecross
個人積分：6分
文章編號：39619412

6分

樓主

2012-11-05 22:53

小蜜蜂4318 wrote:
我的情形跟你有一點類...(恕刪)

原來那裏叫髂腰肌，爬了一下文，感覺是它的位置沒錯。感謝您的資訊

去年是有去看骨科時，詢問過醫生為何我的右髖轉動時，在一個點就會卡一聲轉不過去，大腿骨會往外開展一點點才能繞過去，但醫生跟我說那還好，沒關係…

而我坐著時，兩根大腿是併不起來的… 一直以為有病，不過現在看來是肌肉都退化了…

那請教一下，有那些動作可以復建一下它的嗎?

小蜜蜂4318

小蜜蜂4318
個人積分：11分
文章編號：39632358

11分

17樓

2012-11-06 13:23

我也不知道如何復健還在找.目前就調整坐墊把重心放在屁股.彎躬.就沒問題.所以問題出在姿勢.在車上時間過久.騎太慢.稍微加一些速度.會輕鬆些