dogcowc wrote:
如果手不撐
那還不就是腳要撐?
騎車的時候身體的重量分配到身體三個部位: 腳, 屁股, 手. 而這三個部位中,腳和屁股天生就是要支撐身體重量的,只有手不是,所以騎車的時候要儘量把分配到手的重量減輕. 手不可能不撐,除非你從頭到尾放手騎,尤其是公路車的姿勢手就是要分配到一定的比例,這就是為何大家都說要練核心肌群,因為核心肌群強了,在一樣的姿勢下就能減輕手所需要承受的體重.
要 找 對 人
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