昨天剛買了自行車，騎了一下，才騎了10km，覺得屁股好痛啊……請問什麼原因啊？ (第2頁)

rockinspace

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11樓

2012-05-17 1:04

這位仁兄，只能給您一個建議，請直接找一家自行車行，向裡頭常騎車的朋友請益正確的騎乘姿勢和觀念，就會明白。

等真正了解騎自行車是怎麼回事也開始騎出一定的經驗，就會知道真正好坐的座墊就是您說的那些又硬又窄的。謝謝指教

whc1118

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12樓

2012-05-17 1:06

建議你可以試試 SMP TRK 這一款坐墊

DION5621

DION5621
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13樓

2012-05-17 4:25

我朋友問過我一樣屁股痛的問題，
我只回他兩個字

欠操

youngmth

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14樓

2012-05-17 4:44

男用的坐墊跟女用的坐墊設計上有個很明顯的差異,就是男窄女寬,這是根據男女骨盆的結構來設計的.. 如果你覺得寬的比較適合你,騎女朋友的車比自己車舒服,那... 你的骨骼結構可能比較不同...

我如果騎女性車,之後都有種被"張開"的感覺..你懂的...

kawasakisp

kawasakisp
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15樓

2012-05-17 7:05

你身高比我還高
體重比我還輕
這種座墊不好座喔
但是如果你奇公路車的話
我想那種坐墊你應該會更...
多騎吧
一開始都是這樣的
我剛騎公路車時
大約10多分鐘之後
痛到一個不行
現在已經還好了
但是只要一直騎不停(訓練台)
還是會很痛

peter-lin

peter-lin
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16樓

2012-05-17 7:32

東方不敗的師父 - 西方失敗 wrote:
剛騎1km平路就覺得屁股酸痛，現在還在痛...(恕刪)

第一次會痛

第二次會養

第三次還想要

這個 ......... 你我都知道的嘛

換這種坐墊會頂到後大腿

雙腳會有些阻力

買好點的車褲和調教一下坐墊,高低,前後,角度,因可改善

hhcherng

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17樓

2012-05-17 7:56

除了坐墊因素外，真的只能說，多練練，
去問問很厲害的車手，不管座墊再好，騎久了一樣會痛，只是時間長短的問題，
不痛的人只是因為他們訓練夠，加上固定距離就會休息一下，
所以，在痛之前，就已經先休息了。

多練練，慢慢把距離加長，久了就可以越騎越遠了。

記得以前練吉他，也是要經過指尖，痛，瘀青，結痂，的過程。

henry999

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18樓

2012-05-17 8:03

東方不敗的師父 - 西方失敗 wrote:
昨天騎了10km，5...(恕刪)

1...先量出你的坐骨寬度，假設是13CM...坐墊寬要15~16cm

2...挑軟或硬的坐墊→這牽涉到各人的坐姿角度，騎乘距離，速度，要自己去感受

別人推薦的~你不一定合用，第一要點很重要。

jsch

jsch
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19樓

2012-05-17 8:36

個人經驗...
很多人說欠操~~~也對啦

我剛騎車時沒買車褲
前一兩週都沒問題...當然距離也不長(5~10km)
後來就開始痛了
聽說買車褲就可以改善
就買了車褲...
真的就不會痛了~~
連騎上百km也沒問題

最近少騎車..
偷懶沒穿車褲
騎個兩次(20k左右)
又開始有痛的感覺
只好乖乖穿車褲
就不痛了~~~

請參考!!

jackowu8

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20樓

2012-05-17 8:43

東方不敗的師父 - 西方失敗 wrote:
昨天騎了10km，5...(恕刪)

先前同事教我的，座墊是拿來靠的不是拿來座的，姿勢真的很重要，下坡和不踩的時候要離開座墊讓屁股休息一下！給你參考