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請教各位車友,騎車低潮期如何保養身體及兼顧訓練

今年水氣真的比較多,所以一週有一兩次機會可以騎車就要感謝老天爺了,夏天5月開始就變得很熱,6月假日早上出門騎車往往要中午以前回家,不然會中暑,

昨天好像吃壞肚子,難得好天氣的星期天卻沒有騎自行車旅行的動力了.而且最近北部豪雨成災,小弟住的地方雖然沒淹水,但是郊區靠山一些可以練車的路段好像也施工封閉了,所以下午只好在家休息.

接著颱風季節來臨,有時候要去加班,恐怕也不能參加團騎了.可是覺得若停止騎車,未來一定會後悔一輩子.希望有動力能繼續騎下去.

希望各位車友炎夏來臨自行車活動都能順利舉辦,安全快樂騎乘!老天保佑台灣平安度過颱風及災害.

Stallings wrote:
放假時就補補眠吧,不...(恕刪)

早起的鳥兒有蟲吃,早上的空氣好,太陽沒那麼大,沒有一堆車,所以我喜歡早起騎車,不過我喜歡別人不一定喜歡,也不用勉強自已去迎合別人,喜歡早起的就早起,喜歡睡到自然醒的就睡到自然醒~
跟朋友一起騎 多多聊天 多多舒緩~
鐵馬拜客小葉 wrote:
最近工作繁忙,精神壓...(恕刪)


找可以讓自己紓壓的方式 , 可能不見得騎車對你而言是紓壓 , 找對方式才有效 !!

若是為了騎車而騎車 , 我想會騎的很痛苦 , 在這的車友我想多半是為了樂趣而騎車 ,

相對的當雙腳踏上車的那刻 , 且不論目的是哪 , 里程多寡 , 都不足影響自己的心態 (樂趣) ...



既然遇上低潮 , 那版主要確定是想練車還是想休閒騎 , 走馬看花 , 看看大自然景色 !!

前者 : 可以重質不重量 (狀況不好) , 也可以 重質重量 (狀況好)!!

後者 : 與世無爭 , 就算里程只有十 , 在市區紛擾車輛 , 我想自己也會有不一樣的觀感看待這一切!!




別為了練車而練車 , 應該要找回當初為了什麼而將自己的雙腳踏上這踏板上!!

暫時找不到方向嗎?
或者可以幫自己弄幾個目標去達成看看

武嶺
一日西濱
一日東濱
一日北高
一日雙北
一日雙塔
環北部一周
三橫一豎

記得量力而為就是了
怨念聚合體 wrote:
可以幫自己弄幾個目標去達成看看
一日雙北
達成
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