ROYLEE00 wrote:安安 各位前輩大家好...(恕刪)之前有參加過武嶺的朋友都6小時到武嶺我們都是騎登山車想請問各位大大一般來說在幾小時之內能攻頂算體能不錯 我也騎登山車,武嶺第一次:4小時50分去年第二次:5小時40分今年第三次:希望6小時30分敢參加的都是勇者,完賽的都是英雄。騎車不要逞強,山上風景很美的。
武嶺我去了5次,不過都是開車...........今年開始要一一挑戰些經典路線已完成的:1.一日雙北 2.宇老大滿貫(兩次)未完成的:1.武嶺 2.一日北高 3.大環島(5~6日)準備秋天的非假日去挑戰武嶺,避開假日人車潮,更能體驗到高山的美
上武嶺.....沒想像中那麼難啦~ 我第一次東上武嶺 (從桃園家裡開始騎)時 過大禹嶺 到合歡山莊 這一段也是推車兩三次合歡山莊到武嶺這一段 甚至定竿 (TCR ADV 3 CT盤)但第二次 騎我的鈦寶貝 (公路越野車 1.75胎 ) 不只沒推車 還不落地一口氣 騎上合歡山莊到武嶺人是會進步的 別跟別人比 最重要的是跟自己比請大家把當初騎車的熱誠找回來 用自己的節奏來騎 才不會錯失沿路的秀水風光騎車 只要一次比一次 有進步 都是可喜可賀之事有人很佛心 PO西上武嶺的速度配速表 在參加競賽時 照著做 很具參考價值我去年參考 用公路車跑出五個多小時的時間 (那時我從登山車轉騎公路車還不到半年)今年我打算用我的鈦寶貝 希望能進到五個小時內用自己的節奏慢慢騎 如果有比去年的我 進步了 我會很高興~共勉之~~
本人武嶺登山車最佳成績是3.45小時同年捷安特杯分組第3 林園國手積分賽分組第54小時騎完武嶺>>>>相當不容易吧稍有運動的程度 要天賦異秉才辦得到每周起碼150k 維持個3個月應該勉強ok看個人體適能 不要太計較時間騎車是休閒不是在拚命