vince3469 wrote:請問有車友帶2000...(恕刪) 建議適度補充電解質和糖分(運動飲料,梅子汁,鹽飴糖...)過度的喝水反而想尿尿.電解質流失更快,更容易失去體力和腸胃不適如果真的很會流汗多裝幾個快拆水壺架或者是利用公家資源去警察局.旅遊服務中心.車站裝水免錢又省的載重
vince3469 wrote:請問有車友帶2000cc大水壺出門騎車嗎? 我是帶 Cosco 買的那個鮮乳..... 熊熊講不出名字, 大概 4L = 4000 cc ( 195 買的 )我是用貨包載的!
vince3469 wrote:我是因為做完頭頸部電...(恕刪) 抱歉我不知道你有個人的疾病因素KHS有賣一般單車用管徑的1000cc水壺兩支就有2000cc了加鹽以外也可以加糖比例的話請google 運動飲料 自製http://www.google.com.tw/search?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%A3%B2%E6%96%99+%E8%87%AA%E8%A3%BD
vince3469 wrote:我是因為做完頭頸部電...(恕刪) 雖然清洗可能麻煩一點,不過我覺得水袋真的對你比較實用喔,如果你需要一直喝水的話,因為水袋水管就在你肩膀附近,要喝只要拿起來吸一下就好,他出水量是固定的,所以你不會像喝瓶水,有時候會一次喝太多~ 像我以前騎車都帶瓶裝水,每次大概都只喝兩瓶,約一千西西,後來改用水袋,嘴還沒乾就會吸個一兩口,所以後來一樣時間每次都喝兩千以上了,但每次都是小口小口喝,比較好~你如果擔心清洗問題,其實好的水袋也不用長清。我是買CAMELBAK的,他的水袋好看又好用,我每次用完就用清水沖一下,然後口的部份清一下。最主要是你不要放太久沒用,不然裡面的殘留水變質,就會有異味出現,但如果你幾乎天天用,其實就只要沖一下,洗吸嘴就夠了~ 參考一下