臏骨外翻還能騎車嗎? (第2頁)

98號
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11樓

2011-04-21 12:41

我就是髕骨外翻的患者，
前三個月醫生也是要我做復健
但是成效不彰，
於是動第一次手術，
用關節鏡調整角度
但還是沒有效果，
所以根本方法就是再動手術釘釘子，
手術後剛開始復健狀況很差，
成為標準的掰咖，
去年五月開始騎車復健強化大腿肌肉，
已經很好多，
建議你如果為手術前復健三個月沒有效果，
就要進行侵入性的動作，
因為角度只會越來越大

axionwu

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12樓

2011-04-21 14:21

騎100km車後膝蓋總要痛個兩三天,嚴重時第一天還不能走路耶!

之前騎小徑車~我也會

去看醫生也說是臏骨問題

後來換TCR C1 單車店老闆說

我~荷重在右腳與施力的肌肉群不同

造成左腳~膝蓋~痛

要我重新調整座艙

先將座椅下降1CM

右變把提高3度

回去練回轉速80 不能快

等身體不會搖擺再~提高90

這樣練了4個月

左腳~膝蓋漸漸~不痛了

但是速度拉不起來

就將座椅提高3CM

練核心肌肉群騎2個月~腳比較不會痠但換成膝蓋外側肌肉痠痛

座椅提太高了

再降1.5CM 騎2個月

現在騎100KM 回來就~只有大腿會痠

膝蓋~不痛了

提供樓主參考

nauty

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13樓

2011-04-21 14:52

這個症狀我也有...
不過醫生告訴我,我是輕微的...
要我多加強我的股四頭肌...
平常也是帶護膝,但是我帶比較好的
一般來說我騎爬坡不是問題,只要不是太過於斗...
石門水庫上大壩,膝蓋並不會痛...
不過看起來,大大的好像...比較嚴重喔
不如多問幾個醫生吧...
很多運動員都是利用單車來復健....
所以我相信單車是個好運動,只是怎麼運用而已
早日康復喔^^

柱子

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14樓

2011-04-21 15:32

98號 wrote:
我就是髕骨外翻的患者..
建議你如果為手術前復健三個月沒有效果，
就要進行侵入性的動作，
因為角度只會越來越大.(恕刪)

我之前也認為角度會越來越大

因為~~只有感覺越來越痛肌力增強後去騎也痛休息一段時間再去騎也痛平路騎久也會痛 ......

可是~~~依照我後來拍的片子來看是有變好的狀況右腳已經恢復8成左腳7成什麼原因??????

應該是個人問題吧我在騎車時比較怕的是~~~ 會痛的那隻腳隔天不會痛不痛的那隻腳隔天後開始很痛

杜傑克

杜傑克
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15樓

2011-04-21 15:41

我目前的左膝外側似也是騎50~100K之間就開始痛了，騎完以後，上下樓梯，每走一步，真到痛到不行，這幾天有去照X光，醫生說，關節沒問題，但是韌帶有點發炎，醫生開點藥，也要我有空多拉筋，目前好多了，有車友建議我去買LP581髕骨帶，可以改善膝蓋疼痛；至於發文者的情形，建議找其它醫生確認一下比較保險。

shawnyhc01

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16樓

2011-04-21 16:51

Arsin wrote:
之前騎車後膝蓋總要痛...(恕刪)

樓主聽醫生的吧! 我有朋友裝過人工關節! 那真的生不如死啊!

相信自己：https://web.facebook.com/shawnyhc

Arsin

Arsin
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樓主

2011-04-21 17:59

柱子 wrote:
這個症狀我一年多了 ...(恕刪)

能知道有人一樣的症狀仍繼續騎單車就覺得很欣慰

我用LP-579CA效果很好,一開始會有滑掉和摩擦起水泡的問題
用久了抓到"勉角"後就發現很好用
現在也盡量避免起山路
一起加油吧!

Arsin

Arsin
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樓主

2011-04-21 18:06

享受旅行 wrote:
既然醫生已經建議你不...(恕刪)

休息一陣子是小事
問題是醫生是說:永遠不能騎了
所以才會聽聽同樣問題的車友的經驗分享

Arsin

Arsin
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樓主

2011-04-21 18:07

Akiyama (秋山) wrote:
網友不是神人無法替你...(恕刪)

醫生說的話不想聽!
因為他說永遠不准騎!

chesterhsu

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20樓

2011-04-21 18:10

Arsin wrote:
醫生說的話不想聽!因...(恕刪)

說句不中聽的這是逃避吧
認為醫生說的有疑慮應該去找其他醫生
如果兩三個都這樣說您最好還是採信吧
不能騎車固然遺憾那要是哪一天不能走路了
那又怎麼辦呢幫不了你

一個國家文明的程度，決定於他們的人民如何對待動物