請問騎單車會長不高嗎? (第2頁)

hsuchiehhao

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11樓

2011-03-26 20:58

單車運動應該不太會影響生長
我認為關鍵在於"青春期的重訓"...
除非你是專業的運動員有重訓....

青春期期間多運動....反而會刺激生長激素
飲食均衡睡眠運動遺傳等.....都可能會影響生長激素

GT~XTR

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12樓

2011-03-26 22:37

我應該是高個兒當中..少數不愛打籃球的...只愛騎單車

話說我國小畢業時身高 : 160cm

不過也是同一年才學會騎單車...

自上國中開始..就以單車為通勤

每天喝牛奶..睡覺時全身挺直

國中畢業時身高 : 183cm

到了高中時期還有長高..身高 : 190cm

維持到現在..

同時也是家族成員中最高的..

有錢能任性 ; 沒錢就認命 !

松鼠NO.1

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13樓

2011-03-26 22:43

多運動(包含騎腳踏車)+多喝牛奶，這樣保證會長高許多...

可遇不可求

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14樓

2011-03-26 23:19

松鼠NO.1 wrote:
多運動(包含騎腳踏車...(恕刪)

大大騙人啦...小弟我以前常常打球...
天天喝高鈣牛奶
結果現在165....

川山克

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15樓

2011-03-26 23:23

dodo111888 wrote:
我們體育老師說有些人...(恕刪)

騎單車對我來說真的長不高.......

已經三年多了.........

好像還矮了一公分......

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我四十七歲了! 挖鼻孔

騎單車是我改變人生的開始!好健康.好朋友.好天氣.好風景.好心情.好料理~君復何求!

* 一杯咖啡,一根煙 *

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16樓

2011-03-26 23:48

川山克 wrote:
我四十七歲了

用大陸人的說法 ~

這真是太牛B了

開個玩笑

Roger17Chen

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17樓

2011-03-26 23:58

我高一開始由BMX改騎公路車,一年內身高長了10公分~~

而高一因為家裡經濟出了重大問題,所以高中時一餐吃飯錢能有20元就偷笑了,
所以是營養吃最差的時期....

後來不騎車了,身高立刻停擺不長,接下來25年就一直沒再長高了....

Roger陳

大隱閑人

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18樓

2011-03-27 1:32

睡眠時間要足夠, 這個不用說大家都知道, 但也不是叫你亂睡一通, 而睡的時間也要注意!
通常晚上11點到凌晨兩三點是黃金時段, 別錯過了! 另外我也認為太過的重訓也不好~ 還有切忌挑食!

像現在這個時段就是睡眠的黃金時期, 我還在跟你回文....這就是不好的示範!

NEWS-John1980

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19樓

2011-03-27 3:42

答案是不會影響的!像荷蘭人從小到大都騎腳踏車,身高都很高,你大可放心!但是有一點要說明一下,有一些是生活習慣和父母基因問題! 你可以打籃球和騎腳踏車還有多喝牛奶等高鈣食物及不要熬夜!就這樣子! 祝你多長一點高!

capirex

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20樓

2011-03-27 5:19

我小時候被我爸抓去練舉重還不是長到178

我姪子父母都不高一樣長到180(表姊還騙我說一定長不高)

有充足的睡眠均衡的飲食適量的運動自然就會長高囉!