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肉腳媽咪100K心得分享

Laugh-A

Laugh-A
個人積分：8分
文章編號：26546101

8分

11樓

2011-03-16 17:32

nancycvs wrote:
肉腳媽咪平常是河濱車...(恕刪)

好棒的分享

MTB 昕

MTB 昕
個人積分：103分
文章編號：26549561

103分

12樓

2011-03-16 20:32

能騎100K證明妳不再是肉腳了 100分

100分

第5張照片很漂亮

啊~看錯!是第3張

jog50jog50
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文章編號：26551801

10分

13樓

2011-03-16 22:08

和大大相同的是當天也有參加單車挑戰活動.

不過公里數只有88公里,地點是在新竹縣.

針對抽筋的處理本人還是不太會,第一次騎車發生雙腿抽筋就在12日當天.

只有下車忍痛做舒緩的動作. orz

orz

還好已快到終點了.

或許在補給站時多要了兩根香蕉吞下肚,才不致於抽筋太嚴重.

所以補充水份外,電解質和熱量都很需要.

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