aman001 wrote:
腰的毛病很容易復發最...(恕刪)
那我以後不就兩鐵都沒辦法參加
建議找中國醫藥大學附設醫院台北分院(之前的內湖醫院)的副院長.........神經外科........
是這方面的權威.............
很多的患者都來自台灣各地....................
我的狀況在復健後..........改善許多...............
你可以參考看看................
為了找出痠痛的原因，有時需要做影像學檢查，如照X光、電腦斷層、核磁共振攝影（MRI）等，不過，太依賴這一些檢查，反而可能誤判病情，例如，看到腰部椎間盤突出、長骨刺，就認為是壓迫神經而引起「坐骨神經痛」（一條由臀部沿著大腿後部，一直到小腿、足底的神經），但事實上，椎間盤突出、長骨刺並非唯一的致病原因，其他像是梨狀肌、臀大肌太緊繃或脊椎滑脫等，「只要坐骨神經的任何一段受到壓迫，都可能引起疼痛，」壢新醫院復健科林頌凱醫師說。
多一點溝通，有利診斷病情
因此，為求降低誤診機率，及避免不必要的侵入性治療，如手術，建議可掌握幾點原則，做個聰明病人：
■可先到內科系的專科，如神經內科、復健科、疼痛科或是中醫科等就診，先以非侵入性的方式治療，如有需要，再由內科轉介到外科，如骨科、神經外科等，進一步診斷是否需要接受手術。
■如果醫生告訴你需要開刀，應謹慎考慮，並尋求第二、第三意見。
http://www.cwbook.com.tw/common/magazine.jsp?productID=4191
另外，要說明的是任何坐骨神經經過的路線被壓迫，都會造成坐骨神經痛，例如：
1. 椎間盤突出。
2. 長骨剌。
3. 脊椎狹窄症。
4. 脊椎滑脫症。
5. 臀部肌肉壓迫 (梨狀肌症侯群……. 等) 。
6. 腫瘤 (男人的攝護腺癌………) 。
椎間盤突出是一種老化現象，年老者大都有此毛病，重點在有沒有壓迫到坐骨神經。如果壓痛點不在腰部，而是更下方的臀部，那就有可能是梨狀肌症侯群而壓迫到坐骨神經。
包括本人在內，曾有人說牽引拉腰會痛而更不舒服，這就有可能是梨狀肌症侯群。以下網址的網頁供參考(網址較長，可用複製、貼上的功能) 。http://www1.cgmh.org.tw/intr/intr5/c63900/know/A%E8%BB%9F%E7%B5%84%E7%B9%94%E7%96%BE%E7%97%85%E5%BE%A9%E5%81%A5/4%E8%87%80%E9%83%A8/920206%E8%81%AF%E5%90%88-piriformis.pdf
要特別注意的是其下方敘述：「梨狀肌症侯群的患者並不適合接受傳統的腰部牽引或是局部的推拿按摩，這往往會使臀部疼痛感更形嚴重。」
去年初因為騎乘距離過長且姿勢不當導致髖關節附近肌肉痠痛，且因一次走路不小心導致髖關節有小滑脫
現象，非常疼痛(之後骨科醫生說應該是筋膜拉傷)。
開始時去一般診所只開肌肉鬆弛與止痛藥，但根本沒有用。吃的時候不痛，但不吃繼續痛。
由於腳賤就是愛騎車，後來導致更嚴重到右下背至大腿有電麻感，且坐立難安。
做復健數月與吃藥都無效。
但骨科醫師看了X光片說骨骼沒有問題，建議我繼續復健~~。
後來傳統整復中心做了兩次竟然見效，不過師父說應該要繼續做十數次才會有顯著效果，but
費用的確不便宜。
改去中醫診所附設推拿，裡面雖是健保且時間短，但推拿位置與力道也不輸整復中心。
偶然看到網路討論"筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法"，心想不仿試試。
迄今每日拉筋近半年，已經不再痠麻，但疼痛處依然有小疼痛。
9/28甚至可以去參加西濱106，回家後雖然右後臀痠痛，但拉筋與按摩後數日後症狀已經減輕到練騎
的程度。
在下問題也許沒有像許多病友嚴重，但分享過去復健經驗期能多一個方法復健。
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