1.一般轉換區進出,主辦單位都會貼心鋪上地毯,增加選手進出轉換區之安全性
2.三項所使用的車鞋和一般公路賽車鞋不太一樣,強調快速穿脫,(不穿襪子透氣性也好),如寬大單條或雙條魔鬼氈固定
3.進階的轉換方式,大致是快速赤腳跑出轉換區,上車踩在鞋面踩踏的同時利用滑行空檔穿進車鞋,回程時,於快進入轉換區前的減速時機,鬆開魔鬼氈抽腳,此時還可順勢踩踏幾圈,直到進入停止線,直接跳下車...
這轉換方式所節省的時間,對於51.5標準距離的三項較有影響,一般運動愛好者,應該是不差這短短時間,倒是調整呼吸放鬆心情,下一階段的表現會更好,減少因一時手忙腳亂的慌張而造成突發性抽筋的可能
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