緊身短褲 + Knee Warmers (暖膝) = 七分褲
短袖車衣 + Arm Warmers (袖套). 熱了可以變短袖.
騎車用的防寒夾客. 摺起來放在座椅下的小包包裏.
滑雪面罩 (備用)
厚手套
熱水一壺
6 度爬山很奇妙. 脖子, 雙臂, 膝蓋和腳趾會冷. 其它部位都在出汗. 溫水很管用. 它可以散熱同時保暖. 這並不衝突.
水可以調節体溫.
一小時後到了山頂的風口. 我立刻開始在安全帽裏面套上滑雪面罩, 穿上夾客. 短短一分鐘不到的空檔我已經開始發抖了. 這時候水已經太冰不能喝了.
過了山頂風口, 小徑下落入山谷. 太陽已經下山. 路邊盡是碎冰. 因為停止運動, 寒冷的感覺跟先前爬坡時不可同日而語. 5:30, 我回到溫暖的家.
我有心得, 也有問題. 心得是頭罩跟厚手套最重要. 除了在風口凍了一下, 這種裝備在近零度的氣溫下還是OK的. 當然下山時怕冷, 我不敢衝. 這點差別也很大.
我的問題是脖子跟腳趾特別凍. 不知道該如何有效預防. 下了車腳幾乎不能走路. 卡鞋並不保暖, 鞋子很緊, 又不能穿厚襪子. 我也無解. 也許可以試試鞋套吧.
平常又能放mp3 player
現在買好像還有送暖暖包，分享給各位車友
http://shopping.pchome.com.tw/?mod=store&func=style_show&SR_NO=CGAFC4
，委屈我的手套了..
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