做做身體檢查吧檢驗一下 血 和尿確保 肝 腎 沒問題這幾天轉涼了 之前天氣炎熱 如果長途騎乘 又不補充水分 很容易造成 脫水常常 嚴重脫水 會傷害到腎臟 而且 也不是你事後 喝水捕的回來的 腎臟發炎 也會導致頭痛喔騎車期間 應該常常補充水分 尤其之前那麼熱電解質 有的沒的 身體檢查 拿到報告時 順便問醫師 醫師 應該會讓你去問醫院營養師營養師會告訴你 量身訂製 的量喔檢查一下 比較安心 身體自己的 小病不要拖成大病
說到頭痛,我騎車也是會頭痛,只不過是沿路衝的比較快一點,像是一早6點就出發騎車,三路也會這樣平路也會這樣,休息的時間比較少,除了加油站潑水盥洗一下,不然是都很少休息,這樣連續4個小時過後,我的頭就會開始痛了,水分的補給我覺得是夠了,這也是中暑的現象嗎,我也不太曉得,可是我有是過同樣的路程,然後就是休閒騎,慢慢的騎,休息的次數很多,這樣竟然不會頭痛sigenobu wrote:做做身體檢查吧檢驗一>sigenobu wrote:做做身體檢查吧檢驗一...(恕刪)
大大不曉得有沒有每天喝茶、咖啡的習慣,如果有的話,也有可能是咖啡因中毒的關係引起頭痛小弟是有喝茶+咖啡的習慣...如果當天騎腳踏車騎太久沒喝茶或是咖啡就會頭痛......喝杯熱茶或是咖啡之後就會改善我頭痛的症狀不過總之,還是建議妳去看個醫生比較保險!!