我生理期來是都有在騎啦!就是使用衛生棉條就好了基本上就不會有不舒服的感覺再加上我是不太會腹痛的所以沒有什麼差別最猛的一次是生理期來先爬陽金到馬槽橋下滑萬里後再上風櫃嘴然後下楓林橋再爬一次風櫃嘴不過感覺上體力會差一點因為最後一趟風櫃嘴就覺得有吃力了.....如果生理期來會不舒服的還是在家休息比較好
如果用衛生棉,確實會不舒服,試想墊了一層棉墊跟你的皮膚一直接觸摩擦,再加上潮溼與悶熱,一定不舒服的!用衛生棉條或許可改善,但台灣女生使用棉條比率偏低。依我來說,體力上會明顯有差,在月經來前一週跟月經來的頭三天,都會覺得特別疲倦,最多就是超級輕鬆有氧騎,或者選擇休息,還是不要為難自己。長途騎程要帶衛生棉或是棉條,外面上廁所有時候又很髒,感覺都不是很好(就是我也曾經很白目過)。留得青山在,不怕沒車騎。這段時間在家看看電視培養感情也很好啊。
我個人完全是心情取向,通常在那個時間點,除了身體的不適外,也很容易影響情緒騎車會軟軟的,完全使不上力,造成心情也會很低落..一整個就是只想窩著不動,連吃飯都不想出門除非今天有啥理由一定要去,不然寧可都不要動
最好的話…還是用綿條吧!不會有任何感覺…怕露出來可以在加護墊如果不敢的話…就只能用衛生綿了…不過會有點卡卡的…可以試著調一下坐墊高度…不要讓妹妹一直頂到…會很痛= =+而且如果騎長程的話…一直壓著也會悶悶不舒服的(前天就剛好是第二天來…可是已經報了160K…只好硬著頭皮上了!!!>< )但這個前提是來了不會痛…會痛的話…要我走路出去…我都想殺人了!所以…真的不舒服還是多休息比較好!!!請多體諒一下女生吧…可以趁機在家陪養感情?!XDPS:不過聽說很多人會經痛…保持運動習慣後就會比較順哦!@@
如果可以的話就先休息吧在生理期間騎車真的很辛苦不知是周邊女性友人太多還是本人就是"帶賽"每次都是參加活動的前一晚來加上體質差 是痛的半死的人只能棉條+止痛藥不過有時間就要換比較好當然最好就是休息不要騎 有時一趟路 那麼遠都到了卻那個來騎不騎 都覺得對不起自己