騎車騎到想吐

angela000217 wrote:
昨天先小跑步3000...(恕刪)

hsuchiehhao wrote:
劇烈騎車後不要馬上停下來
要緩和一下......
你有做緩和嗎?
我之前沒有做緩和......騎腳踏車爬山到山頂 直接下車休息
不到三分鐘就吐了.....

joeljule wrote:
現在當兵應該很爽了
以前當兵被操到吐是很正常的
尤其剛休完假, 操體能 臉發白 冒汗 吐~~

hsuchiehhao wrote:
劇烈騎車後不要馬上停...(恕刪)

hsuchiehhao wrote:
劇烈騎車後不要馬上停...(恕刪)

angela000217 wrote:
我以前聽老爺講過當年...(恕刪)

joeljule wrote:
血醣過低是不是直接暈倒??
小弟覺得會不會是運動過於激烈, 呼吸過於急促, 心跳過快造成血液溶氧量過低
腦部氧氣不足而暈眩,所以產生想嘔吐現象, 若是及時降低運動強度或是休息
心跳減緩, 想嘔吐現像就會消失

dragunov wrote:
整個屁股的肉快一半從褲頭被擠出來，加上緊身上衣顯現出來的多層米其林身材
...(恕刪)

harvey.hung wrote:
改成接近山頂時，把速度放慢，讓心率數慢慢降下來就可以改善...(恕刪)

joeljule wrote:
腦部氧氣不足而暈眩,所以產生想嘔吐現象...(恕刪)