賽前一天假如睡不著有什麼方法? (第2頁)

alan0099

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11樓

2010-01-11 11:48

不建議吃藥那會囤積在身體
放輕鬆一點
買瓶紅酒
吃晚飯就開始慢慢喝
喝到一點點微醺就去睡
不要大口喝喔

speic.adsl

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12樓

2010-01-11 13:24

這星期多補充點體力
前一天睡不著的話應該擋得下去

gh8gh5gh2

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13樓

2010-01-11 13:46

年輕人!才一天沒睡而已.''撞牆期''撐一下就過去了.體能的表現是不被影響.還會進步呢.(很多事.不試試怎麼知道答案)曾經卡完大夜班.再接著上早班.連續近30h沒闔眼....

張中明

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14樓

2010-01-11 13:57

高梁酒58度的給它灌個300西西，應該可以撐到天亮。 ^++^

我是大壞人

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15樓

2010-01-11 14:08

gh8gh5gh2 wrote:
年輕人!才一天沒睡而已.''撞牆期''撐一下就過去了.體能的表現是不被影響.還會進步呢.(很多事.不試試怎麼知道答案)曾經卡完大夜班.再接著上早班.連續近30h沒闔眼...

這種精神和睡眠狀態去比賽,跟自殘差不多吧....

GUGGG

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16樓

2010-01-11 17:00

準備一支球棒以上!!

我承認來亂的酸~~~~

gh8gh5gh2

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17樓

2010-01-11 17:25

我是大壞人 wrote:
這種精神和睡眠狀態去...(恕刪)

我從來沒騎過''舒適''的比賽~真的!

shawnyhc01

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18樓

2010-01-11 18:22

各位大大是自虐還是運動? 這年頭大家越來越不愛惜自己的身體了!!!

相信自己：https://web.facebook.com/shawnyhc

不會騎卡踏車

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19樓

2010-01-11 19:15

拿英文書出來看~不到三秒就去找周公下棋了

isamu7d0111

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20樓

2010-01-11 19:38

一回生二回熟嘛!!!下次就比較不會了~~
要不學樓上的大大..k書...而且要無聊點的..真的很好用ccc

PO文最怕是一些腦x，明明都做人身攻擊了~還說沒EQ 動不動就提告~~~你父母教的嗎??那我問候他們你有沒有意見呢~