重點是去感覺身體重心隨著左右踩踏的節奏穩穩的押進踏板，上半身不要僵直直的，
腰部微彎，手臂也微彎。
坡越陡身體的重心就越前傾（越靠近手部），坡不陡或平路時重心就放後面。
車身也不要劇烈晃動。
還有適當的齒比，大約比坐下騎重1～2個齒比。
一開始不要抽太遠，抽一下子在腳還沒開始酸之前就要坐下，緩和一陣子再站起來繼續抽。
注意自己的重心跟心跳，心跳越緩和，重心越穩定為重點。
還有起身跟坐下的姿勢也要注意穩定。
以上是個人對於休息緩和式抽車的心得。
緩和式抽車練到心跳不爆，重心又可以隨著地形前後移動配合腳踩時左右重心轉移的很穩定時，
再來練那種手拉把腳上提的攻擊式抽車吧（這應該要配合卡踏）。
內文搜尋
從 APP 打開
X