騎車練出來的體力跟強壯的腿部肌肉對打籃球可是非常棒！！
打全場滿場飛需要的體力，禁區卡位需要強壯的下盤，
小弟也騎車也打球，的一點心得分享。
有人有球就打球，團體活動。
沒人有車就騎車，一個人就能完成。
。
dnalvqrq wrote:
不知不覺，越騎就越需要高難度去刺激才會快樂
但這種高難度對身體不好，也不可能常常騎
最近是去騎公路車的車隊練車，車速都40~50KM在跑
這時才能滿足，也才有繼續騎腳踏車的動力...(恕刪)
同一個姿勢做久了，當然也會膩的，所以要常常換姿勢啊！
雖然我騎車還未到達大大醬子的「境界」，但我想也快了。
假日只想往陽明山跑，太輕鬆的路線也不太想走。想過若連草山都騎膩的話，我怎麼辦？
後來想想，其實也不會喔，所謂「山不轉路轉」，我可以換車騎啊，例如跑車換登山車，再不然換小徑車，想要再刺激一點可以換淑女車來騎啊！肯定會有不同的樂趣。
所以大大你加油，換車吧！
當你從淑女車再換回跑車後，就算不是武林至尊也是天下無敵了。
以銅為鏡，可以正衣冠。以古為鏡，可以知興替。以人為鏡，可以明得失。
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