standby wrote:
喝水就好了喝豆漿.?...(恕刪)
印象中兄臺也曾經幫AXMAN發了許多行銷文，哈哈
我記得曾看過喝豆漿減重的新聞，印象中減重冠軍瘦了不少，我想他的原理就是用無糖豆漿減少糖分跟熱量攝取吧。
其實每次跟朋友出去騎車，都免不了會事後吃一堆。看了那個新聞也這樣試過幾次，不過年紀大了有點難減肥，目前還沒看出什麼成效。不過我一周只騎一兩次，這樣要看出成效大概也很難，哈哈
減重沒有什麼訣竅，多運動減少熱量攝取，就這樣。他們的原理到是不難懂。雖然喝了幾次仍然沒啥效果，不過那個豆漿還蠻好喝的。
