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水分的補充

穿山甲
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11樓

2009-09-14 16:55

出門的時候要量體重
回到家的時候也要量

kib83726

kib83726
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12樓

2009-09-14 18:22

穿山甲 wrote:
出門的時候要量體重
回到家的時候也要量

+1
而且這兩者不能相差太多
若是
表示這一趟騎車的補給有問題

ericars

ericars
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13樓

2009-09-14 21:08

bsktkimo wrote:
請問各位車友，大家都...(恕刪)

建議買個水袋(背包)吧~! 除了省下許多買水錢，還能放一些小東西。
COSTCO的便宜又好用[非廣告]

自從買了水袋，除非破百以上，否則...好像很久沒在外面買水了

也算是另一種的節能減碳吧(寶特瓶是暖化地球的兇手之一)

kib83726

kib83726
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14樓

2009-09-14 21:50

有一種東西叫做旋轉杯
我買了一個700CC的耐熱旋轉杯
騎車出門時
除了單車水壺之外
700CC的耐熱旋轉杯也裝滿水
當第一壺水喝完時
將旋轉杯的冷開水倒進水壺中
遇到便利商店、加油站、廟宇....可以補充水份的地方
再把旋轉杯加滿水

因為
我不想帶太多或背太多水
雖然我也買了一個水袋(到現在一次也沒用過)

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