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騎單車之後屁股好痛!!

跑真快
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11樓

2009-04-28 0:10

哈哈哈!很簡單只要不要坐在椅墊上屁股就不痛呢!如果你騎沒有很久屁股就很痛!應該是椅墊太高會太映呢!不然就是要買一件車褲穿應該就會改善了!希望你多騎車屁股就不會痛了!

hking01.tw
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12樓

2009-04-28 12:58

【原理解說】為何有的人騎車屁股不會痛，有的人騎沒多久屁股痛到受不了？！這篇文章有深入探討騎單車之後屁股原因

stevelee1203
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108分

13樓

2009-04-28 17:05

記得在 KHS校長的一本書中有提到
立骨盆縮小腹. 雙手不是硬挺挺的撐者. 而是放鬆微彎.

我試過但是騎久還是會痛. 最後是換了一個座墊後就好了.

台北/ Steve Lee

igor1508

igor1508
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23分

14樓

2009-04-28 18:24

屁屁也好痛
剛開始總是要適應~

說實在 "調整"~很重要
沒調好再怎高級座椅～您也痛痛
就自己的例子
牽公路車
剛開始還沒調整
騎幾十公里皮肉就.....就有痛的感覺
後來稍微座墊前移0.5cm
哈！哈！破百．兩百．三百．．．都ok
但～我都沒習慣穿車褲

如您有了專車
就可調整成自己的甜蜜點
或是購置適合的座墊

要靠著椅子???
這我就不懂啦！！
因為有時跑長途跟在別人後面
總是看到大夥都是坐的～看不出靠著的感覺

我的習慣
跑長途偶爾也會藉著輕鬆抽車來改變姿勢
(就是站在踏板讓車子滑行）

我的相簿http://album.blog.yam.com/igor

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