單車減肥天天騎200公里，三個月減63公斤^_^ (第16頁)

陳翊 ben

陳翊 ben
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151樓

2009-08-04 13:19

請問大大有搭配飲食調整嗎因為我也常騎車但瘦不下來

pumpkin007

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152樓

2009-09-26 19:52

減肥吼怎麼有點像陳滯中阿科科
突然發現的拉

redhair918

redhair918
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153樓

2009-09-26 20:06

這位大哥我最佩服
我都沒這意志力
偶像

barry89

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154樓

2009-09-26 20:55

配服樓主的毅力~

太強了

但是看了您的blog後

您也是慢慢由少增多騎乘距離

這樣的標題會給有心減肥的人，強烈的誤導，造成身體上的傷害

不可不慎!!

您撥的號碼是空號

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155樓

2009-09-26 22:20

天天騎兩百??

未免太拼了吧

都不用工作了嗎

~~世界上最遠的距離就是家在公司隔壁，但我回不去~~

jlhwu

jlhwu
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156樓

2009-09-26 23:23

嗯嗯!我也是胖子減肥成功的~我是176公分~跟樓主一樣~4年前最重的時候是102公斤,後來身體發生一些問題,所以減肥~不過我是慢跑減肥的~9個月減了28公斤~最輕的時候74,目前78不會復胖~不過飲食還是要控制~不要暴飲暴食~

樓主說到的重點是!減肥不是今天跑步,明天就會瘦了~恆心和毅力很重要~

重點在:

每天增加一點點,就算是多跑一步,也算有進步
飲食要控制~!光這兩項就足夠了!

m_schumacher07

m_schumacher07
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157樓

2009-09-29 13:05

只有說你的閒時間還真多每天都有騎200公里的時間,真羨慕,

─═☆南哥★

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158樓

2009-09-29 15:08

玩具兵 wrote:
騎著單車減肥，真的有...(恕刪)

兄臺~,

小弟對您的景仰,如滔滔江水綿延不絕.....
騎了一年多,維持平盤,在上下一公斤飄移中...

MAX0802

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159樓

2009-10-02 13:28

你BLOG的＜減肥故事＞我從頭到尾　全部讀過一遍
真的很佩服你堅韌的毅力
加油～

阿華「阿弟仔」

阿華「阿弟仔」
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160樓

2009-10-02 16:29

玩具兵 wrote:
關

....很多人都誤會了，甚至是還羨慕我可以天天有時間騎車不用工作，其實這一點都不幸福啦，我在部落格第一篇文章裡就有提到了，為了要減肥，所以我辭去了工作專心騎車，也就是帶著破斧沈舟沒有退路的精神在努力著，所以我是承受著很大的壓力的，就怕二頭空什麼都作不好，但是我想為了要健康，一切的付出都會是值得的

絕對值得去媚登峰瘦身都嘛是1公斤要萬元起跳得
但你急速廋身你的皮膚會不會像「魯夫」呀?