單車減肥天天騎200公里，三個月減63公斤^_^ (第15頁)

weigahung

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141樓

2009-07-23 20:26

挖每天一天兩百公里還是兩百公尺

真好奇
兩百公里要騎多久

每天騎15個小時連續三個月?

這真是不可思議

youngtiger

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142樓

2009-07-23 21:56

首先~先接受小弟一拜 orz

大大妳在減重的過程中都沒碰到停滯期嗎?

我的體重停了三星期了一點都不給我下降

看完板大的文章讓我燃起希望，騎就對了管他那麼多

rumsfeld

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143樓

2009-07-23 22:46

t7653050 wrote:
大大住屏東哪押~~我...(恕刪)

[肉腳團]只是[偽裝]。。

其實本團騎很大的殺手勇腳自虐組

還不少人唷

歡迎您一起來屏東肉腳團騎車唷

chiang:我從來都不會拉人下海受苦，你們只要乖一點就好，有空加減點一下廣告就是對我們最好的支持了

Lanxlot5475

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144樓

2009-07-23 23:56

weigahung wrote:
兩百公里要騎多久

每天騎15個小時連續三個月?

認真踩EM，200公里大概9小時左右。

不用到15個小時。

上次一堆人仙山環苗200K，吃吃喝喝還欣賞風景、爆胎，也只騎了12個小時左右。

請參考下列連結。

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=287&t=695286&p=339#11363978

www.cycliving.com

safe3808

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145樓

2009-07-24 7:23

哇!63公斤?已經消失了一個我了!那我不能再騎車了，會不見了。恭喜板大，快酸~~~~~~~~~~~~~

middle40

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146樓

2009-07-24 13:48

每天騎200公里? 真的讓人羨慕閣下時間上的自由程度，看板上諸位的發言，時間也要10個小時(或以上吧)。
如此騎法真讓人替您的膝蓋擔心，軟骨磨損過多或膝蓋提前退話可就苦日子來臨了，減肥除了運動之外，飲食的控制是最重要的，祝版大繼續維持輕盈下去。

fatman99

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147樓

2009-07-24 14:32

middle40 wrote:
每天騎200公里? ...(恕刪)

版主當時體重高達１４４ｋｇ

家人認為健康比工作重要而支持他的

版大是控制飲食＋努力運動

目前是帥哥一枚

這是高雄車團騎車變妖獸　妖獸圖鑑

油俠　巨大德魯伊－狂草

在高雄？？？來運動吧！！！油俠部落格：http://fatman99.pixnet.net/blog

cynosurelin

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148樓

2009-07-24 17:32

看到這篇文章時, 很自然就點進玩具兵的部落格
看著一篇一篇樓主的心路歷程, 小弟居然不爭氣的流下了感動的眼淚
雖然你一直在你的文章裡強調你只是一個平凡人, 甚至比平凡人還要軟弱
但是這一路走來, 樓主已經是不折不扣的勇者了. 樓主目前是騎那台被撞飛的公路車
或是那台HB3呢?還是已經又換過車了?只能對您舉大姆指, 讚, 勇者.

cynosurelin

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149樓

2009-07-24 17:46

weigahung wrote:
挖每天一天兩百公里...(恕刪)

去樓主的部落格可以得到所有的答案哦

http://tw.myblog.yahoo.com/651209-651209/archive?l=f&id=8

aaaa0112

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150樓

2009-08-04 12:21

老大看你這樣我也甘拜下風哈哈我也PO我的照片
我是沒你那猛我只有假日才有空騎長途(1次大約70公里)
常常也有時有去有時沒去到現在碼表是才746公里@@~~

不過早餐中餐有少吃晚餐好像都差不多

我身高 185公分元旦前128公斤現在8月3號 106公斤
8個月才減了22公斤哈哈@@~~