討論群組

15

騎車減肥，但為什麼瘦不下來?

大運將
個人積分：43分
文章編號：47014112

43分

141樓

2013-11-04 1:49

腹肌我也出現了.不過應該是做仰臥起坐的效果.以前每天幾乎每天騎.腹肌也沒出現.最近4個月開始做滾輪.仰臥起坐.腹肌才慢慢浮現

Paulbiker
個人積分：2149分
文章編號：47015864

2149分

142樓

2013-11-04 9:09

大運將 wrote:
腹肌我也出現了.不過...(恕刪)

真令人羨慕的腹肌啊！

Paul Biker

jazzpaul

jazzpaul
個人積分：165分
文章編號：82316017

165分

143樓

2021-07-03 21:05

騎完車不用喝瓶啤酒嗎？

t101nw

t101nw
個人積分：1996分
文章編號：82326243

1996分

144樓

2021-07-05 6:29

飲食決定一切，運動只是保持平衡

尊爵不凡三聯單

尊爵不凡三聯單
個人積分：246分
文章編號：82421625

246分

145樓

2021-07-15 1:33

配合飲食加上有持之以恆一定可以
之前因為通勤的關係刻意選擇騎車，一直騎
騎久就瘦，但後來不忌口加上搬家後沒機會騎，體重與體脂就回去了

我覺得以下三個我後來常吃的，對我體重影響最嚴重:
1.炸物
2.啤酒
3.肥肉

15

X

X