小弟也是騎車上班的不過來回只有13KM同事也有人騎來上班但都沒人持久而且現在戴安全帽騎雙碟煞的車有人看到我都會虧"水喔"不然就是一副看到恐龍在用電腦的表情我也都回說因為油錢太貴老婆叫我用自己的油雖然覺得稍微另類不過我覺得自己健康是最重要的啦
nirvana wrote:另外問問騎車上班的各位你們的早晚餐怎麼解決?如果想減重 ... (恕刪) 呃...我變胖了起床梳洗一下,就簡單吃個早餐墊肚子騎車上班途中再買幾個麵包到公司後要再吃一個麵包,不然會餓剩下的麵包就下班前吃吃過半個小時後就可以出發回家了 (10km~ 30min~ 20k/h)回家後... 再吃晚餐不過我是 170cm 59kg 變 62kg本來是太瘦,一直胖不起來算是因為騎車而正常飲食作息而變胖
areosmith wrote:是阿,我也很想騎腳踏...(恕刪) 我也住淡水,今年年初的時候買了Dahon SP8後,就開始試著騎單車上班,公司和你一樣在內湖,現在是一,三,五騎車,早上騎車到淡水站搭捷運,從圓山站下車後再沿著河濱騎到公司回家就直接騎回淡水,剛開始試騎,時間花了很久,但希望三個月後,速度能夠變快,上下班都騎車,但下雨天不騎
vchou101 wrote:我也住淡水,今年年初...(恕刪) 我也住淡水 也在內湖上班去年是騎登山車後來開始騎公路車一段時間 (不過 是走承德)最近有空的話 開始騎Strida上路線 應該是劍潭下 好像比較適當圓山下 可以略作指引嗎??上週五 有事去一趟濱江街圓山下 在往濱江走 再過民權 到內湖