我們就有一隊在嘉義民雄, 還沒正式命名開幕, 暫稱"黑龍肉腳單車隊"
全隊都是肉腳級的, 車隊均速超過18我隨便你~~
抽車?? 可以坐著騎為啥要站??
騎車的最高境界.....就是像開車時遇到阿飄一樣.....速度很快....但是從容不迫!! 阿飄也沒抽車啊!!
如果騎單車只是做短程的功用、那不用變速車也不用想抽車的事
但須要上此討論的人、必然也多是家裡擺著機汽車不用
寧願消耗體力去運動的一群、所以多少都要磨練一些車技
總不能老停頓在淑女車的騎法、而高的不去遠的以車代步
如果不將抽車想為站騎才是為抽、其實屁股不重坐在椅墊上
那微微的浮坐就已是用手拉起上身的「抽身」而以身體重力在抽車了
樓上那18K金肉腳團、您們真的都能連續一、二個時間
都呆坐在位子上嗎、那就不叫肉腳團、而是鐵屁股大軍了
一般未刻意站起來練抽車的、實在是緩慢的在練習身體力學
如能下定決心忍一時之痛、肉腳就不會一直是肉腳
當然您也可以說、我就是要當肉腳、但這是個人的問題
並非是認真的要能上山下海的人要認同的
因為這好像是對工作的態度
有人只要當守衛、就不能取笑別人的進修太功利主義了
這也如學徒一樣、只想混水摸魚的人在別人已駕輕就熟時
而他永遠還是在推委工作、事實是因為他沒決心做不來
初騎一定是s型上道、然後以下半身可直行、然後會加上上半身扭力
然後又能做到全身使力、不用學、淑女騎到成婆時也自然就會
常看到捷運下帶小朋友騎車散步的歐巴桑
一看到小朋友騎遠騎散、也會猛的一帶腳步而衝刺
要說那不叫抽車嗎!
要快點習會用車技巧、或要慢慢挺進吧
以一時之痛而換以後的長治久安不對嗎
真的抽車就等同比賽嗎
學抽車是為了以後快慢騎都舒服、不好嗎
鹿宇 wrote:
要學抽車還是不用「刻...(恕刪)
我想那位選手應該先問這位板主 想不想當選手 再告訴她提升到選手的騎車技巧
選手的等級本來就不一樣
每個人追求的也不同吧
如果追求的是速度 計時 和自我挑戰
就需要抽吧
至於什麼時候需要 因人因車因地形和體力而異
對於競速 多學一樣技能應該不是壞事吧 呵呵
十八般武藝 就是在不同時機 拿出不同的技能來應付啊
抽車
1.不傷 齒盤 (重踩同時換檔 鏈條會把鋁合金的齒消去一部分,請檢查一下齒 就知道了)
2.不傷 肌肉 (用 體重 來輔助出力 , 會讓腿的肌肉負擔少一點, 古代的農夫踩水車 就是用體重 可以很輕鬆,那個水車
的大盤夠大了吧)
把位能轉換為動能 不用一直用相同的大腿肌肉 減少肌肉疲乏 或抽筋
3.善用全身肌肉 抽車要 抓緊車頭 重心移到坐墊(公路車) 帶動全身肌肉的轉移
所以可讓大腿休息一下
4.調整呼吸 迅速抽離坡頂 可以盡快減輕壓力 快速度過呼吸和心跳高峰 不會讓心跳長時間處於 高峰
小弟的看法是 騎車開心就好 也沒有絕對的騎法
我也相信 有很多天賦異秉的人 自己有很獨特的一套
所以不會用抽車與否來 衡量一個人
好玩就好啦
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