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浴火重生--重病後的單車生活

感謝大家的鼓勵和關心.
無法一一回文真是抱歉.
謝謝!
感恩!

我54歲了,很平凡,只是把單車融入生活而已.
開這篇文,只是想和有病痛和年紀大的車友,大家一起互相勉勵,互相加油!
也沒有節能減碳的偉大想法,只是單純愛騎車想運動.

隨遇而安,量力而為.是我騎單車的原則.
TCR是很好的車,但是我挑OCR,因為我需要的是休閒騎.
兩盤比較輕,比較正統,但是我選三盤,因為第三盤30齒爬坡比較省力.
我很清楚我騎車的目地,很了解自己的能力.

當然內心也會有悸動的時候,但是該自制的時候就別逾越自己身體的極限.
北海岸的比賽我清楚我有能力完成,所以愉快地報名,熱情地參與,努力去完成.
第二站,花東來回380k,自己知道能力未到,不勉強自己報名,祝福所有參賽者就心滿意足了.

Never stop花東300K 同事有人報名,但是我不敢輕易去嘗試.
Never stop 塔塔加新中橫,和10月份的Never stop花東200K 評估過後我很樂意去參與.
大家一起加油,一起享受騎車的樂趣.


以下這位tcsno1大哥,才是真正的英雄,真正的勇者.
tcsno1大,您是我敬重的對象.

tcsno1 wrote:
我也是以單車跟慢跑在復健----
15年前坐飛機發生空難...
飛機從空中直接撞到地面..大難不死的我-身體也受到嚴重的傷害,
變成是個殘障人士--領有殘障手冊...
頸椎有受傷--轉個頭像機器戰警..
一隻腳跛了.一隻手舉不過肩..手指開始萎縮--縮成香蕉串...

10年前開始騎車.
5年前參加美利達彰化的二鐵...第一次參加賽事,前一晚選手之夜也上台跟大家分享
跟身體奮鬥的過程..
4年前參加花東挑戰組跟北海岸50歲組...一路上慢慢騎竟然還能上台領獎...
近年來單車盛行..我因手指仍然彎曲..
公路車彎把對我來說.煞車跟變速都滿困難的..
所以我只騎平把公路車跟登山車...就沒再參加競賽..
自己跟朋友騎過南橫.武嶺.北橫..北宜..106.106乙..羅馬.西濱..
假日常常日騎100公里以上..
我目前身體狀況---大概是領有殘障手冊的人士中---最強壯的一位吧..
跛腳--變成2腳一樣粗...可以一次跑10公里面不改色.隔天腳不會酸..
手不能舉--現在手可以吊單槓---50肩對我來說..不會發生在我身上..

08年8月我也環島完成..
今年預定騎車4500公里
跑步跑500公里...

目前已經騎了1000公里以上
跑了120公里多..
...(恕刪)


健康是最重要的

這真是篇好文章

大大要繼續騎下去唷^^

真的,健康無價
版大 Good Job ^_^
是乃仁術 真不二價
真的是感人,老師加油
祝你環島順利
獸力車大大,
看了您的經歷,真的覺得有一股清流流過心中。
如此的正向,如此的陽光,您是我學習的好榜樣。
目前小弟我每日也騎腳踏車上班,雖然里程不長,但過程是快樂的,也總是令我期待。
去年六月的健康檢查,體重達85公斤的我,總膽固醇指數當然是偏高,
但三酸甘油酯卻高達475,正常值應在150以下,醫生說運動三個月後再降不下來,就要吃藥了!
因此我去年七月開始騎單車通勤上班,家中至工作地距離不長,但在能力範圍內,我會入檔較小齒,並盡量拉高車速,以較重腳的踩踏增加心肺負荷。
直到今年二月底,再度做了健康檢查,也許太愛吃了,總膽固醇和去年不相上下,但是三酸甘油酯卻產生了變化。
152,這是這次的三酸甘油酯指數,雖然還是高於標準值,但真的讓我驚喜,也感到欣慰,而體重也稍稍降為81。
在我的生活習慣並沒有重大改變的情況下,三酸從接近五百降到152,我願意相信,是騎單車通勤幫助了我,今後我有更大的動力,繼續騎下去。
感謝獸力車大大的感人經驗,我們一同加油吧!
老師的精神真令人感佩

值得我學習.....

預祝你環島成功
朋友不怕多的小維
看完,非常感動,身體健康才是一切。沒了健康,人生追求什麼都變得沒有意義!希望大家都健康!
獸力車5599 wrote:
終於參加北海岸的比賽...(恕刪)

第一張照片不就是我在終點前拍的嗎^^
很榮幸能夠幫老師留下最後衝刺的影像.

老師的心路歷程充滿了勇氣與對生命的熱愛
好棒好棒好棒~~

祝福7月份的環島平安.順利.成功

ps.我想徵求老師的同意將本文貼到自己的部落格裡

自己曾經一度因為受傷的關係, 在短短的半年經歷過3次手術, 過程讓我痛不欲生
多虧了持續不斷的單車運動, 讓我術後虛弱的身體恢復的快速且良好....

這是我的慘烈日記, 我很勇敢的面對不幸..治療的路還很長..
我的小小世界 www.wretch.cc/blog/pepei28
一個人獨自騎車是享受...
夫妻一起去騎車是幸福...
一群好朋友騎車是快樂...

大推~~~~~~~~~~~~~~~~~

好文章!!大家一起蓋大樓吧

誰說01只有嘴砲文才能蓋樓

板大

太棒的文章了.恭喜老師身體康復.越來越好....
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