騎單車一定會瘦嗎？騎得越猛瘦得越快？錯！錯！錯！ (第10頁)

jun_lattice

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91樓

2007-11-19 14:07

感謝大大此文，導正對於想踏入以騎車減肥的我的錯誤觀念......，
可真是甘溫啦~

tk56

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92樓

2007-11-19 18:21

多年前有學者發表說：散步是卡路里消耗最多的
可見慢也是有他的道理在

34etegfg

庫必得3310

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93樓

2007-11-19 21:08

好文章壓~~

收穫良多

e46bmw330

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94樓

2007-11-20 0:08

真是神奇
難怪有人會越來越胖
原來是方法不對
謝謝分享

Rucess Su

Rucess Su
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95樓

2007-11-20 0:30

真的是受益不少~~~

我的運動量和食量都成正比~難怪都瘦不下來...

hobbyexpert.blogspot.com 趣味達人

piintau

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96樓

2007-11-20 11:20

大家好，我是這篇文章的原作者，我發現有些人會誤解我說的東西了，所以又寫了第二篇，歡迎大家指教喔，謝謝http://blog.yam.com/pintau/article/12663499

大亂調基地

zoe0123

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97樓

2007-11-20 15:48

那騎車大小腿會越來越粗嗎?

今年入冬穿靴子~~哇!有點緊緊的耶

要如何踩踏才不會越來越粗?

bikemonk

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98樓

2007-11-20 17:14

zoe0123 wrote:
那騎車大小腿會越來越粗嗎?...(恕刪)

怎麼會呢? 單車選手有那個是大小腿粗嗎? 騎車反而可以美腿, 重要的是要練踩踏速度, 不要硬重踩.

jlai72

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99樓

2007-11-20 17:38

我都是重踩爬坡, 大腿真的變粗了. 腰圍變小, 體重不變. 體力耐力變好, 感冒生病好像也少了. 對一個中年男子來說並不是壞事...

bon9

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100樓

2007-11-20 20:11

自從騎 Road Bike 後, 的確是消瘦了, 旦仍有不少脂肪,

直到近幾個月來愛上 MTB (山地) , 經常跟朋友一起入山路跑, 也有不少路段是要抬車上山的,
(我的MTB 超過40 lbs 重量), 白天和晚上都去! 兩,三個月後才發現脂肪不見了, 可是我覺得自己的臉實在過份瘦了!