小菜與大餐的迷思

totorok
個人積分：35分
文章編號：9943235

35分

樓主

2009-01-18 10:00

騎車也有一段時間，雖然斷斷續續，好歹每個禮拜都會騎一1、2次

尤其是看到某篇討論說60公里算小菜，信心來了

昨天試著從永和騎手機小折到美麗華，來回不過30公里

回程時血條只剩30%，一值在閃爍(請參考VR快打)，連婦孺都輕鬆超我的車

雖說平常很宅，但男人的自尊還是有的

平常漫畫看太多的我

一整個幻想破滅

認清了事實之後發現，自己原來是如此的不濟

跟團?

不敢啦，怕被嫌慢

想休息?

也不敢，因為要裝猛

所以只敢一個人慢慢騎，慢慢騎...........

2009-01-18 10:00 發佈

文章關鍵字小菜大餐迷思

香酥雞巴比Q

香酥雞巴比Q
個人積分：403分
文章編號：9943373

403分

2樓

2009-01-18 10:18

totorok wrote:
昨天試著從永和騎手機小折到美麗華，來回不過30公里
回程時血條只剩30%，一值在閃爍(請參考VR快打)，連婦孺都輕鬆超我的車
...(恕刪)

我想是你的『機絲』不夠力。
換台車，你的實力應該會上升的！

車沒到一個程度，是車的問題。
車到一個程度後，是人的問題。

辛苦的打字，只是為了充實資源回收桶的容量～～

JIHWEN

JIHWEN
個人積分：0分
文章編號：9943819

0分

3樓

2009-01-18 11:11

加油加油
腿力永遠是練出來的
話說八月份第一次騎著我剛買的小折
才10公里的路程就讓我鐵腿一個星期(40歲沒有體力的中年男子)
第二個星期又騎了10公里的路程不幸半路就被機車撞坐計程車回家
經過每個星期一次的練習後
淡水來回60公里已不能滿足我
106縣道 106乙至坪林烏來等都走過
現努力練習劍南路跟中社路中
所以人的力量決定車的力量
只要你有心一定可以的
加油!!

Lanxlot5475

Lanxlot5475
個人積分：518分
文章編號：9944231

518分

4樓

2009-01-18 11:54

totorok wrote:
昨天試著從永和騎手機小折到美麗華，來回不過30公里

回程時血條只剩30%，一值在閃爍(請參考VR快打)，連婦孺都輕鬆超我的車

雖然說你的車真的也是挺吃力，但是30KM就爆掉，這實力也是還有加強的空間。

我覺得你應該是整路都沒吃吧？？

基本上騎車只要超過 40分鐘就要吃一點點東西補充糖類，還有就是你應該用錯肌肉了喔，你要是用到快肌騎車，了不起只要30分鐘就快爆了，好好的去找尋自行車騎姿的資料來看，下次挑戰60KM一定可以輕鬆完賽～

www.cycliving.com

zackwu

zackwu
個人積分：0分
文章編號：9944292

0分

5樓

2009-01-18 12:02

以前也跟過車隊,聽到100KM也是傻眼
不過騎快的都會在轉彎處等人,怕新手迷路
胃口也漸漸被養大
以後再騎個20KM會覺得沒運動到
沒把體力用光,晚上會睡不著的

不過現在已經沒那麼好體力了
後山繞繞就算了

15公里...

結論:按照自己的能力跟節奏騎最舒服
不用搞那麼累

輕鬆騎

輕鬆騎
個人積分：2251分
文章編號：9945470

2251分

6樓

2009-01-18 14:18

你可能是騎大賣場2000~4000雙避震車,才讓你騎不動
換一台10000以上
會讓你更愛上這單車運動
自已也是一台好過一台
每次都有進步

新北市三重區有4條捷運線,蘆洲線已通車~機場線~新莊線已通車~環狀線CP值最高,謝謝.

ahtoh

ahtoh
個人積分：2分
文章編號：9945838

2分

7樓

2009-01-18 15:06

我也覺得樓主應該是沒補給
不習慣運動的人肝醣儲量低
騎個三十公里累了還滿正常

下次可試試在途中喝點運動飲料或吃一點曼陀珠

skyseazero

skyseazero
個人積分：93分
文章編號：9946968

93分

8樓

2009-01-18 17:24

呃... 我想應該沒有人會知道你在路上已經騎了幾公里，
所以想休息的時候就休息吧，這不會傷你男人的自尊，別把身體搞壞了。

除了天賦異秉，或是有運動底子的人，誰不是從短程就唉唉叫的菜鳥，慢慢進步過來的呢?
等你進步到可以單日200 300或更多，你也會覺得60公里只是小菜了。
留得青山在，不怕沒車騎。該休息就休息，加油啦。