求助無門，代友PO文請教騎車疼痛的問題.....

akuei1979

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樓主

2008-09-08 12:02

01的大大們，小弟的朋友接觸單車也有5個月多了，但近來騎車膝蓋後面都會莫名的疼痛，

怕形容的不好，附上疼痛的位置

畫紅圈的地方特別痛，現在連騎河濱都會，大概才騎個半小時左右就會痛，痛到會無法走路及上下樓梯

在台北看了2~3家醫院，但查不出個所以然，不知01的大大有沒有人碰過這樣的痛法，與小弟分享一下，謝謝！

2008-09-08 12:02 發佈

文章關鍵字求助無門代友Po文問題

Bruce815

Bruce815
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2樓

2008-09-08 12:08

akuei1979 wrote:
01的大大們，小弟的...(恕刪)

能附上您的騎乘坐姿的照片嗎?
最好腳在踏板上低點及高點的照片都有!!

「沒有瘋狂就沒有精彩」「最棒的總在安全區之外」

akuei1979

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樓主

2008-09-08 12:12

這是代友PO的，照片我想辦法請朋友照，謝謝！

hsm

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4樓

2008-09-08 12:13

騎車踩踏時候踩下去腳有到伸直的狀態嗎....

akuei1979

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樓主

2008-09-08 12:21

hsm wrote:
騎車踩踏時候踩下去...(恕刪)

有，確定有伸直，在最低點時...

canschu

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6樓

2008-09-08 12:49

去找骨科尋找有膝關節專長的骨科專科醫師做詳細檢查...不管如何都要休息了
路永遠在那裡! 但膝關節沒復原還想騎想廢了它嗎!運動是好事..但過了頭造成了運動傷害只會讓你遺憾...後悔...挑戰意志力是值得讚賞但成為遺憾的開始時請評估自己的身體該休息就要休息該就醫就去別再催眠自己還行休息幾天就好了...

sirchen

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7樓

2008-09-08 12:59

有完全伸直的話表示座墊調太高嚕

當踏板在下死點時,大腿和小腿的夾角約在140度到165度,視個人習慣調整
伸直到快180度就太多了

akuei1979

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樓主

2008-09-08 14:19

我朋友像是座管高度、踏板、騎乘姿勢等，皆有找過很多文章，也請一些老手在騎乘時，

觀查過相關的姿勢，目前應該可以排除是這些問題，但就是會痛，所以才說求助無門啊......

sirchen

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9樓

2008-09-08 14:28

有沒有可能是熱身不足就拼速度或是衝陡坡?

個人騎車的頭15分鐘都是用休閒騎法,時速<20
等到肌肉暖了才加速

vw40320

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10樓

2008-09-10 0:45

akuei1979 wrote:
01的大大們，小弟的...(恕刪)

大大的朋友，可能跟我的痛處類似?
請問大大的朋友，上廁所用力臀部到左膝蓋後面肌肉會酸痛嗎?坐在椅子上想起身，有個角度會酸痛無法使力?
如果有相同症狀，再告知如何治療?
不同症狀還是到醫院找骨科醫師做詳細檢查