現在~國興衛視~在播腳踏車節目唷!!

庫必得3310

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18分

樓主

2008-08-15 20:04

大家快去看看吧

剛剛看一小段了~

說騎腳踏車可以運動到一塊很重要的肌肉~

而那個可以預防臥病在床喔~

日本人說什麼東西都是會先有研究證明的~

話不多說大家快去看吧

2008-08-15 20:04 發佈

文章關鍵字國興衛視腳踏車節目

speedcop0906

speedcop0906
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2樓

2008-08-15 20:27

很有趣

現在講到運動到的肌肉，除了大腿，為了平衡還有腰部，
淑女車是這樣
那登山車應該動到更多吧

johnnytong

johnnytong
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53分

3樓

2008-08-15 23:44

看完節目後，再次深深佩服日本人的遠見了~
上禮拜公司派小弟出差日本，在日本街道幾乎都能看見騎單車的景象~
原來騎單車好處這麼多，且日本人都有在研究~
有數據有證據，所以大家才會這麼的熱烈呼應這個運動~
常騎單車果然是好處多多~

幸福~是所有甜蜜的集結，願全天下的人都能天天幸福滿滿!!!

fattywalker

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4樓

2008-08-16 9:42

這節目以前就播過了喔, "老師沒教的事"

深夜還會重播,現在又重播了

除了大腿,會另外運動到的就是腰腸肌,這能幫助解決便秘跟宿便喔!

其他節目中提到的騎自行車運動效果還有

運動量提昇,因為增加了單車的重量,運動負載比較大,比散步跟慢跑有效

鍛鍊大腿肌肉,大腿肌肉是人站立支撐自己體重的重要肌肉,而大約到了40歲以後大腿肌肉就會開始退化

增加血液流速,運動中血液中的NO一氧化氮含量會增加能使血管變柔軟,能清血管膽固醇的堆積,讓血管變年輕

大概是這樣吧

為什麼台灣只有一堆沒看過的藝人會上去大吐口水的綜藝節目,看他們嘻嘻哈哈一直弄不懂有什麼好笑

也不是我沒幽默感啊

應該學日本搞個有科學性的健康節目,請醫生還是研究員來上節目講解

還比看到叫不出名字不知哪裡飛來的藝人好看多了~

Keith055

Keith055
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5樓

2008-08-16 10:24

好像是不錯的節目耶…
深夜還有重播？！那要來看看了…