小弟最近天天晨騎烘爐地,持續了約莫三個星期(扣除雨天)
第一天再左側的涼亭喘了1分鐘然後就直上第二停車場,接下來都是直上
一開始算一算時間大約20分鐘左右,最近一次計時(3/22)是14分鐘
請問一下各位車友有其烘爐地的大該都是多久可以達陣??
小弟不是想比快只是想自我挑戰,因為一直覺得雖然可以順利的騎上去
但總覺得呼吸沒有很順而且只要稍稍一加快就喘吁吁
之前都用小盤現在改中盤練腿力。
有車友八分鐘騎公路車上去.
http://www.youtube.com/watch?v=2v5y7uVs44M&feature=related
內文搜尋

X