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頸椎壓迫神經適合騎單車嗎?

請教各位車友,頸椎長骨刺壓迫到神經,適合騎公路車嗎?很想騎單車很想飆汗很想追風很想騎帥很想。。。。騎車。。。可以嗎?
2018-07-25 22:27 發佈
工作姿勢問題,我的頸椎也超差.騎單車時,頭要上抬,手都會麻,邊騎邊甩手啊....
後來復健,騎車就比較不會手麻了.


徐祐鋐 wrote:
請教各位車友,頸椎長...(恕刪)

徐祐鋐 wrote:
請教各位車友,頸椎長...(恕刪)
我覺得每個人的情況未必相同⋯⋯最妥當的方式,就是去

醫院檢查並諮詢醫生⋯⋯。


徐祐鋐 wrote:
請教各位車友,頸椎長...(恕刪)
Paul Biker
小弟頸椎椎間盤突出中度神經壓迫,持續復健中。目前在騎自行車(醫師只建議騎室內腳踏車),但是,建議一定要諮詢醫師,並且騎乘姿勢不能過彎(因為抬頭會造成頸椎過大壓力),同時車架要軟硬適中(避免震動造成頸椎傷害)。最後,要休閒健康騎,勿騎乘過久過快,以上請參考。
那還是不要騎公路車會比較好
小折體積小 坐姿較自然
應該是比較好的選擇
ericchang122020 wrote:
小弟頸椎椎間盤突出中...(恕刪)
可以騎『平把』公路車

一樣可以享受迎風前進的快樂呀

單車生活、義大利老車改造一起熱鬧中https://ibikeeric.blogspot.com/

徐祐鋐 wrote:
請教各位車友,頸椎...(恕刪)


一次騎1小時以內,覺得是可以。
一個星期騎一趟。

一個星期騎7趟,或是一騎車,就是8小時以上連續,那就不適合。
每個人突出的位置 角度都不同
你還是去問問醫生吧
看來還是要去問一下醫生了,感謝各位車友的回答哦。
個人因為長期坐電腦前姿勢不良,
造成頸椎長骨刺.

狀況頗嚴重,無法做大幅度的低頭或回頭,
只能乖乖的做物理治療.

如今的後遺症是做任何事都要相當注意姿勢,極易痠痛
但身體會警示自己,我就看做另類的因禍得福.

原本就有騎公路車習慣,
如今還是騎,還是維持以前的強度,
但休息次數要增加,我自己可以控制在享受騎乘同時又不造成傷害.

每人身體狀況雖不同,
但公路車的重點在於FITTING,找個熟悉公路車的朋友協助吧
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