關於 FTP、推力比的等級

BingZe Chen

BingZe Chen
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7分

樓主

2018-02-14 12:08

如題，有人能給個裁量的標準嗎？
例如小弟FTP265瓦，推力比4.4
在台灣是什麼樣的等級
在外國是什麼樣的等級
感謝

2018-02-14 12:08 發佈

文章關鍵字 FTP 推力等級

Williamsonic

Williamsonic
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2樓

2018-02-14 13:15

很好

wayne1739

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3樓

2018-02-14 14:08

不知道第二至四小時的情況
假設不掉太多
至少市民菁英組中段班
算是很強很強了
符合業餘選手的頭銜

BingZe Chen

BingZe Chen
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樓主

2018-02-14 15:38

wayne1739 wrote:
不知道第二至四小時的...(恕刪)

是這樣嗎...那如果市民菁英要摸到菁英組的門檻有什麼標準嗎？路段時間或是FTP推力比之類的指標？

抱歉小弟之前都窩在家裏踩台或是自己獨推
活動只騎過TWB的北高，但是也都自己獨推
三月底要參加環南化現在心裡沒底

團騎經驗太少了

wayne1739

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5樓

2018-02-14 16:15

BingZe Chen wrote:
是這樣嗎...那如...(恕刪)

現在沒俱樂部聯賽了
報強度高的活動
武嶺盃、東進kom之類的
就可以知道自己在那一個級別了
非常的突出，比賽單位就會自動注意到你

另外平時可以用strava 這個app
上面可以看到路段的排名做練習的參考

utt669

utt669
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12分

6樓

2018-02-14 17:12

已以往聯賽菁英組的門檻,大都ftp 300 起跳

如果以比賽來說....技巧可以補上50-70瓦的差距.

尤其是丘陵地跟平路...集團才是重點,獨推跟集團差了二倍的瓦數.

還有就是南化賽的勝負關鍵是下坡.....下坡路小又急彎,有1x公里長...不用瓦數敢衝就贏了

greenteac

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1505分

7樓

2018-02-14 23:18

之前在國外網站看到這張圖可以參考一下,4.4w/kg很不錯

KEN1764

KEN1764
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9分

8樓

2018-02-15 2:55

BingZe Chen wrote:
如題，有人能給個裁...(恕刪)

可能要請問一下FTP265W是怎測出來的?

如果是用爬坡20分鐘X0.95推算出來的我會覺得有這個FTP可能有高估..

BingZe Chen

BingZe Chen
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樓主

2018-02-15 14:48

KEN1764 wrote:
可能要請問一下FTP...(恕刪)

沒有哦～我是訓練台測出來的功率

洞三洞

洞三洞
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2分

10樓

2018-02-16 22:04

版主的體重要是夠輕的話
這個成績猛猛的....